С наступлением осени наш организм нуждается в дополнительной поддержке иммунитета. И одним из лучших природных средств для этого является шиповник.
Сегодня мы поделимся с вами рецептом чая с шиповником и расскажем, почему этот напиток – настоящий эликсир здоровья.
Почему шиповник?
✔️ Богат витамином С. В шиповнике его в 5-10 раз больше, чем в черной смородине и в 40 раз больше, чем в лимонах.
✔️ Содержит витамины А, К, Е и группы В.
✔️ Богат антиоксидантами, которые защищают клетки от повреждений.
✔️ Обладает противовоспалительными свойствами.
Шиповник хорош и сам по себе, но мы предлагаем попробовать чай. Нам понадобятся:
➡️ 2 ст. ложки сушеных плодов шиповника
➡️ 1 ч. ложка сушеной липы
➡️ 1 ч. ложка сушеной мяты
➡️ 1 л воды
➡️ Мед по вкусу (необязательно)
Приготовление:
➡️ Промойте плоды шиповника и слегка раздавите их.
➡️ Поместите все ингредиенты в термос.
➡️ Залейте кипятком и настаивайте 6-8 часов.
➡️ Процедите и наслаждайтесь теплым или охлажденным.
Как это связано с ПОСТ Старт?
В программе ПОСТ Старт мы уделяем особое внимание натуральным способам укрепления здоровья. Вы узнаете не только о полезных свойствах шиповника, но и о множестве других целебных трав и продуктов. И познакомитесь с ними в деле.
Помните, что чай с шиповником – это лишь маленькая часть того, что вы можете сделать для своего здоровья. Хотите узнать больше о том, как поддерживать свое здоровье естественным путем? Присоединяйтесь к программе ПОСТ Старт уже сейчас.