Сегодня мы говорим о том, как сохранить брак, в том случае, если сил на то, чтобы бороться за отношения уже не осталось, а к психологу пара по тем или иным причинам идти попасть не может.
Как сохранить брак без помощи психолога
Как сохранить брак — это вопрос, с которым довольно часто обращаются на семейную терапию. Однако не все пары решаются обратиться к психологу за помощью. Сегодня мы говорим о том, как сохранить брак, если муж или жена не хочет идти к психологу для решения психологических проблем пары.
Чаще всего, если встает вопрос о том, как сохранить брак, между партнерами нарушена коммуникация. Скорее всего оба партнера не слышат друг друга или приписывают иное значение поступкам второй половины. Для того, чтобы сохранить брак, необходимо наладить отношения. Но для этого нужно обязательно договориться с партнером об условиях “временного примирения”.
Если конфликт между вами связан, например, с изменой, то нужно: а) договориться о том, чтобы партнер больше не изменял и проверился у специалиста на ЗППП б) чтобы второй партнер не возвращался к этой теме и не использовал ее как козырь, чтобы унизить/ковырнуть/просто напомнить об оплошности.
Опять же, если партнер не хочет идти на терапию, психолога можно посетить самостоятельно. Это будет не менее эффективно для семейных отношений. Если к психологу ходит хотя бы один партнер, шансы сохранить брак увеличиваются в разы.
Как заставить мужа идти к психологу
Заставлять не надо. Нужно просто предложить и услышать ответ. “Хорошо, идем” или “Нет, у меня все в порядке”. И в ответ на это можно попросить пойти вместе для себя, а не для него. Вот и все. Чаще всего партнер в этом случае готов сопроводить жену на прием.
Интересно, что большинство людей привыкли прибегать к манипуляциям — заискиванию, шантажу, требованиям, угрозам. В то время как стоит только попросить партнера и выслушать его ответ спокойно. Позволить ему сделать свой выбор. Опять же, партнер чувствует обман. Если жена “тянет” мужа в терапию, считая, что проблема в нем, скорее всего он не пойдет на прием, на какие бы уговоры жена ни шла.
Очень многим женщинам мешает уверенность, что проблема именно в мужчине. И, конечно, муж, не будь он дурак, быстро это считывает. Если коммуникация нарушена в браке, то это всегда проблема двоих. И женщине тоже следует признать наличие проблемы у нее самой.
И тогда, в таком случае, в терапии оказывается достаточно ее одной. Изменившись личность вносит нечто новое в прежние отношения. Увидев и оценив эти перемены муж уже на практике сможет признать эффективность терапии. При этом даже может сам стать инициатором совместного посещения психолога.
Опять же, это работает только если речь не идет об абьюзивной форме отношений, когда мужчина считает, что все, кто смеют поддерживать его жену или не дай бог вставать на ее сторону — это чуть ли не его кровные враги.
Вывод:
Для того, чтобы сохранить брак без психолога необходимо постараться самостоятельно наладить отношения, выстроить по-новому диалог с мужчиной. Услышать его, наконец и сформулировать свои пожелания, просьбы в как можно более мягкой и удобоваримой форме. О том как это сделать я уже рассказала здесь. Подписывайся на наши соцсети внизу страницы, чтобы не пропустить больше полезных психологических статьей.
Читай также: