Мы, для того чтобы начать делать — ждем идеального момента. Нам кажется, он обязательно настанет, только нужно подождать. И так проходят месяца, года... Знакомо?
И сразу хочу расскрыть секрет — идеального момента не существует. Есть только сейчас и мы либо начинаем, либо нет, тут так сказать выбор за каждым из нас.
Но все же, "в ожидании идеальности" существует. И тут идеальность у все разная. Кто-то ждет что похудеет и вот тот самый идеальный момент строить отношения. Кто-то работает как не в себя, в ожидании что-то получит идеальную и красивую жизнь. У всех своя идеальность, но их объединяет 1 общее — люди фантазируют о том, чего не случится. Почему так?
Этому есть причины:
- Человек ничего не делает, а значит не испытывает такие чувства как неопределенность и напряжение. Человек довольствуется своими мыслями, что лучшая жизнь потом, а сейчас можно и пофантазировать о ней, никто вроде не запрещает.
- Пока человек стремится в своей идеальной жизни, работает, переделывает себя — он как бы живет в ожидании того самого момента, когда он ценный, важный и любим, но его представления о себе, разбиваются об реальность, которую нельзя просто вычеркнуть из жизни.
Человек как бы готовится к особенной (идеальной) жизни, но его реальная жизнь проходит сейчас. Именно в настоящем моменте мы можем на нее влиять, а не на то, что будет в будущем.
Человек как бы себя запирает в рамки субъективного представления про себя и мир вокруг. Его представления сильно сужены, что не позволяет увидеть свою реальную жизнь, что важно.
Что же делать?
- Ценить и замечать свои маленькие шаги и успехи. Так вы будете укреплять веру в себя и свои возможности.
- Жизнь проходит здесь и сейчас, важно развивать навык быть в реальности, ведь именно в ней вы хозяин свой жизни.
- Слышать свои потребности, а не те, что навязанные социальными сетями и социумом.
Можно продолжать верить, что наступит тот идеальный момент и произойдет фейерверк в жизни, но что если этого момента никогда не наступит. Что тогда? Играть роль чужого человека?
Автор: Лариса Дегтярь
Психолог, Специалист по самооценке
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru