Овсянка, сэр? Ха! Только если это овсяное печенье размером с тарелку😁!Объявляем восстание против скучной овсянки! Наши рецепты научат вас делать такие печеньки, кексы и пироги, что вы забудете о существовании магазинных сладостей. И всё это – из обычных овсяных хлопьев! Представьте: вы открываете духовку, а оттуда пахнет так, будто вы оказались в раю для сладкоежек. Будем готовить просто, вкусно и без вреда для фигуры😉 Готовы стать звездой семейных чаепитий и грозой диетологов? Тогда хватайте фартук и вперед на кухню!
Творожно-овсяные кексы
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Творог – 200 г
- Сливочное масло – 50 г
- Сахар – 100 г
- Ванильный сахар – 10 г
- Яйцо куриное – 2 шт.
- Овсяные хлопья – 200-220 г
- Разрыхлитель – 1 ч.л.
- Корица – 1 ч.л.
- Растительное масло – для смазывания форм
- Сахарная пудра – для украшения (по желанию)
Калорийность: 284 кКал
Время приготовления: 80 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Шарлотка ПП без муки и сахара
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Овсяные хлопья - 100 г
- Кокосовое молоко - 150 мл
- Яйцо - 3 шт.
- Яблоко - 1 шт. (крупное)
- Разрыхлитель - 1 ч.л.
- Соль - щепотка
- Корица молотая - 1 ч.л.
- Подсолнечное масло - 0.5 ч.л.
Калорийность: 197 кКал
Время приготовления: 70 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
ПП батончики из овсянки
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Хлопья овсяные - 90 г
- Кокосовая стружка - 20 г
- Арахисовая паста (без сахара) - 30 г
- Мёд - 10 г
- Йогурт натуральный - 30-40 г
- Масло растительное - 1 ст.л.
- Соль - 1 щепотка (по желанию)
Калорийность: 410 кКал
Время приготовления: 35 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Овсяное печенье для детей
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Овсяные хлопья быстрого приготовления - 90 г
- Сливочное масло - 100 г
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Сахар - 70 г
- Разрыхлитель для теста - 5 г
- Кунжут - 1 ст.л.
- Семена льна - 1 ч.л.
- Ванильный сахар - 1 пакетик
- Мука пшеничная - 70 г
Калорийность: 363 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Бельгийские вафли пп
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Овсяные хлопья - 250 г
- Молоко - 100 мл
- Яблоко - 1 шт.
- Банан - 1 шт.
- Яйца - 2 шт.
- Сода - 0,5 ч.л.
- Соль - щепотка
- Масло растительное - для смазывания формы
По желанию:
- Сахар - 1 ст.л. (или сахарозаменитель, мёд)
Калорийность: 199 кКал
Время приготовления: 30 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Овсяная королевская ватрушка
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Крошка:
- Овсяные хлопья - 250 г
- Разрыхлитель - 1 ч.л.
- Сахар - 80 г
- Соль - щепотка
- Масло сливочное - 125 г
- Орехи грецкие - 30 г
Начинка:
- Творог 9% - 500 г
- Сахар - 80 г
- Соль - щепотка
- Ванильный сахар - 10 г
- Соль - щепотка
- Яйца - 3 шт.
Калорийность: 303 кКал
Время приготовления: 70 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Яблочный крамбл с овсяными хлопьями
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Овсяные хлопья (Геркулес) - 200 г
- Сливочное масло - 150 г
- Яблоки - 3 шт. (493 г)
- Сахар - 125 г
- Лимонный сок - 15 мл
- Корица - по вкусу
Калорийность: 263 кКал
Время приготовления: 45 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
ПП брауни с вишней
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Куриные яйца - 2 шт.
- Греческий йогурт - 200 г
- Овсяные хлопья - 40 г
- Овсяные отруби - 40 г
- Разрыхлитель - 1 ч.л.
- Соль - 1 щепотка
- Какао-порошок - 2 ст.л.
- Вишня замороженная - 300 г
- Ванилин - по вкусу
- Сахарозаменитель - по вкусу
Калорийность: 122 кКал
Время приготовления: 60 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Овсяный пирог с яблоками
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Хлопья овсяные быстрого приготовления - 100 г
- Мука (стружка) кокоса - 75 г
- Разрыхлитель - 1 ч.л.
- Корица - 1/2 ч.л.
- Ванилин - 0.5 г
- Растительное масло - 75 г
- Яйцо - 1 шт.
- Сахар (любой подсластитель) - 50 г
- Яблоки - 2 шт. (небольшие)
- Орехи грецкие - 30 г
- Лимонный сок - 1 ч.л.
Заливка:
- Шоколад темный - 90 г
- Сливки любой жирности - 70 г
Калорийность: 292 кКал
Время приготовления: 40 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Пеките на здоровье!