Осень - время уютных вечеров, теплых пледов и, конечно же, ароматных чаев. Но не стоит ограничиваться классическими черным или зеленым сортами! Осень - это время для травяных
чаев, которые не только согреют, но и подарят организму множество полезных свойств.
🌿 Почему именно осенью травяные чаи особенно важны? 🌿
✅ Укрепление иммунитета: Переход на холодный сезон - это стресс для организма. Травяные чаи богаты витаминами, антиоксидантами и микроэлементами, которые помогают повысить сопротивляемость к простудным заболеваниям и инфекциям.
✅ Снятие стресса и усталости: Осенняя хандра и усталость от смены режима - частые спутники этого времени года. Травяные чаи успокаивают нервную систему, снимают стресс, улучшают сон и поднимают настроение.
✅ Очищение организма: После летних перееданий и активного отдыха организм нуждается в очищении. Травяные чаи способствуют детоксикации, выведению шлаков и токсинов, улучшению пищеварения и нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
🍃 Какими травяными чаями побаловать себя осенью? 🍃
✅ Для укрепления иммунитета:
☕️ Шиповник: Источник витамина С, укрепляет иммунитет, помогает бороться с простудными заболеваниями.
☕️ Курильский чай: Обладает противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, повышает иммунитет.
☕️ Чага: Укрепляет иммунитет, обладает противоопухолевыми свойствами, очищает организм от токсинов.
✅ Для снятия усталости и улучшения сна:
☕️ Мята: Снимает головную боль, улучшает пищеварение, успокаивает нервную систему, улучшает сон.
☕️ Мелисса: Обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом, помогает бороться с бессонницей и стрессом.
☕️ Лаванда: Снимает напряжение, улучшает сон, обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом.
✅ Для очищения организма:
☕️ Крапива: Очищает кровь, выводит шлаки и токсины, нормализует работу желудка и кишечника.
☕️ Лимонник: Тонизирует организм, улучшает обмен веществ, повышает работоспособность.
☕️ Петрушка: Очищает почки и мочевой пузырь, выводит лишнюю жидкость из организма.
☕️ Как правильно заваривать травяные чаи?
▫️ Используйте только чистую воду.
▫️ Не кипятите травяные чаи, оптимальная температура - 80-90 градусов.
▫️ Заваривайте травы в керамической или стеклянной посуде.
▫️ Не добавляйте сахар, мед или другие подсластители, чтобы не нарушить полезные свойства.
▫️ Пить травяные чаи рекомендуется два-три раза в день, за 30 минут до или через час после еды.
🤩 В ассортименте "Фитосилы" представлено более 253 наименований травяных сборов, а под маркой "Фитосила" для укрепления иммунитета выпускаются шиповник, курильский чай и чага.
🍂 Наслаждайтесь ароматом и вкусом травяных чаев, заботьтесь о своем здоровье и встретьте зиму с легкостью и позитивом! 🍂