Друзья, вижу, что тема прокрастинации вам откликнулась
Давайте разбираться, почему мы откладываем дела на потом!
Как вы видите, у меня тоже периодически она случается.
Она есть у многих. Особенно как правило проявляется она в тех темах, местах, где:
- много всего неизвестного пока для нас. И мозг начинает защищаться от большого комка не понятно чего, куда и подойти то страшно, а не то что ещё и все обработать🤪
- деятельность не приносит достаточной радости (а ведь наш мозг, наш организм очень любит дофаминовую подпиточку😉 )
- когда есть внутри личностный конфликт: например, надо убираться, но не хочу. Реальная потребность сейчас в другом ☝️ И организм начинает сопротивляться).
Сюда очень подходит отрывок из видео выше (организм реально устал, но установки твердят свое - как итог: человек и не расслабляется, и ничего не делает)
- есть заниженная самооценка. И соприкосновение с деятельностью, которая может привести к неудачи, для психики человека кажется опасной. Ведь в случае провала можно соприкоснуться со сложно переносимыми чувствами для психики этого человека (разочарованием, унижением и т.д).
А психике это нафиг не надо👌 Так что она будет вас
защищать от этих страшных фантазийных последствий (ведь чаще всего они, действительно, фантазийные). Но они входят во внутренний мир человека, поэтому это важно.
Пишите в комментариях, откликается ли вам статья? Что откликнулось из статьи? Какие вопросы возникают?
Всем хорошего вечера 🌷
PS: период прокрастинации проходят все - кто-то больше, кто-то меньше. И он тоже важен (а именно важно его проходить и выходить из него с определенными навыками и выводами).