Вчера еду домой, а навстречу бежит мужчина. По его фигуре и тяжёлому бегу видно, что этот спорт вошел в его жизнь недавно. И бежит он как-то странно выворачивая ноги, носками сильно наружу. Может, бывший моряк, потому что именно у них такая походка, вразвалочку.
И тут я ловлю себя на желании остановиться и рассказать ему, что если так ставить стопу, то обязательно будет болеть спина. Мне об этом один ортопед рассказал. И ногу нужно ставить прямо, носком вперед, иначе в беге будет больше вреда, чем пользы.
А двумя днями ранее мы с незнакомой мне женщиной вели переписку в комментариях к моему рилс. Ее возмутило употребленное мной выражения "плюньте ему в глаз". Сначала она сообщила, что психологу так выражаться неприлично. Потом - что я не знаю Этический кодекс. Закончилось все ее выводами о том, что я неуч.
Мои попытки прояснить, что я использовала идиому, не увенчались успехом. Равно как и предложение отнестись с юмором к данному обороту речи. Ничего не привело к тому, чтобы женщине-комментатору полегчало. И, видимо, она взяла на себя миссию исправить положение дел. Потому что из комментария в комментарий ею упоминался Этический кодекс. Правда, не конкретные положения, которые, по ее мнению я нарушила неприличным высказыванием, а так... в общем...
Желание изменить то, что по нашему мнению "неправильно", возникает из мало осознаваемой тревоги.
У каждого из нас есть своё представление о мире. И все, что инаково, что отличается от этого представления, воспринимается нами с определенной долей возбуждения (не сексуального! речь об энергии). При благоприятном стечении обстоятельств оно превращается в интерес.
Если обстоятельства (или общее состояние человека в моменте) негативные, то любое отличие будет восприниматься как угрожающее безопасности. Тогда возбуждение, которое возникает как реакция на контакт с миром, становится тревогой. В ней можно спрятать что угодно, но чаще всего это два чувства: страх и стыд.
Страх здесь будет практически архаичным (но вытесненным). То есть похожим на тот, какой испытывали наши первобытные предки, если им грозило изгнание из общины.
С развитием общества, появлением социальных норм и правил и т.п. появился стыд, как регулятор поведения. Теперь, чтобы выяснить "ху из ху" можно было не бить оппонента палкой , а использовать более тонкие инструменты, которые задействуют совсем другие отделы мозга. Возникают мысли по типу "я не такой, как надо", "я плохой", "я очень отличаюсь" и т.д. Мысли сопровождаются интенсивными неприятными переживаниями, от которых хочется немедленно избавиться...
Если вернуться к теме: так где же здоровая граница между тем, чтобы иметь свою картину мира, но при этом не навязывать свое вИдение другому?
Когда происходит нечто такое, что вас задевает, вы будете испытываете непреодолимое желание тут же исправить ситуацию. Как может вам показаться, для блага же другого человека.
Но ВСЕ, что мы делаем в этом мире, мы все делаем ДЛЯ СЕБЯ.
Например, что я получаю от того, что сказала бегуну, как правильно ставить стопы при беге? Правильно! Ощущение себя хорошей (здесь каждый подставляет свой дефицит: умной, заботливой, неравнодушной и т.д.) и переживание, которое можно заключить в короткую фразу "Я - молодец!"
Нужно ли это бегуну? Ну, бабушка надвое сказала... Это останется для меня загадкой)
Если я все это понимаю, то мне не составляет никакого труда не лезть со своими непрошенными советами к незнакомым людям. Потому что я умею отделять свое от чужого, и соглашаюсь, что на этом свете есть другие люди с собственными (хоть и несовершенными для меня) мирами. Это дается мне свободу ошибаться, быть неправильной и несовершенной. И это же самое я право я признаю в других людях.
Когда все-таки потребность кого-то менять, поучать и исправлять, побеждает?
Мы часто сталкиваемся с ситуациями, когда желание изменить других или обучить их становится преобладающим. Это может происходить по нескольким причинам:
- Потребность в контроле: иногда людям комфортнее чувствовать контроль над ситуацией и другими, особенно если они беспокоятся о результате.
- Стремление к совершенству: желание улучшить кого-то может быть связано с собственными высокими стандартами. Кстати, вы знали, что высокомерие - одна из форм стыда?
- Забота: в некоторых случаях это желание возникает из искренней заботы о благополучии и развитии другого человека.
Важно помнить, что изменение другого человека возможно только в том случае, если он сам этого хочет. Мы можем поддерживать и вдохновлять, но осознанное стремление изменить себя – это личный выбор каждого.
Но всегда в основе потребности что-то изменить до "правильного" результата стоит напряжение. Это неосознаваемый сигнал о том, что я не выдерживаю реальность и мой безопасный мир теперь под угрозой. И, естественно, хочется немедленно все исправить, чтобы перестать чувствовать дискомфорт.
Чем меньше у меня опоры на себя, тем больше агрессии. Тем больше необходимость все и всех менять, восстанавливать справедливость (по моим меркам, естественно) и укреплять всячески свои позиции (правилами, кодексами, объединением в группы единомышленников и т.п.).
Это очень ранее детское переживание, в котором я и мир - это одно слитое целое. И тогда моей псевдоопорой будет неограниченное ничем всемогущество повлиять на что угодно. Потому что у детей нет границ. Они им только учатся...