Оксана Залетова, семейный психолог

Я часто вижу в парах одну и ту же ошибку: люди думают, что любить — значит стать одним целым. Отказаться от себя. Думать одинаково, хотеть одного и того же, не иметь права на своё мнение. Но на самом деле настоящая близость рождается ровно из противоположного. Когда два человека остаются собой. Когда у них могут быть разные взгляды, разное настроение, разные желания — и это никого не пугает. Потому что в главном они всё равно смотрят в одну сторону. Идут параллельно, не теряя друг друга из виду, но и не вцепляясь мёртвой хваткой. Это и есть зрелые отношения. Где никто никого не спасает, никто ни за кого не живёт. Каждый отвечает за свои чувства и свои решения. И именно тогда, когда ты сам стал себе опорой, вы можете построить что-то реальное вместе. Как думаете, легко ли в жизни сохранить эту тонкую грань — быть вместе, но не потерять себя?

Опубликовано фото

Возможно, вы удивитесь, но очень много партнеров плохо знают друг друга. Их отношения строятся на ожиданиях и проекциях. Предлагаю это исправить! Данная техника поможет лучше узнать не только партнера, но и себя. Как известно, есть примерно 5 языков любви: 1. Одобрение - это про поддержку, похвалу, комплименты, письма, записки 2. Время - это про то, когда человек для вас чем-то жертвует, вы для него в приоритете: внимание, разговоры, прогулки и т.д. 3. Подарки - это про дарить подарки (не обязательно дорогие), впечатления, личное внимание, сюрпризы, приятности 4. Помощь - это про, "давай помогу", "что я могу для тебя сделать", помощь по хозяйству, помощь в делах 5. Физический контакт - это про объятия, поцелуи, прикосновения, секс Уточним ваш личный язык любви? Тогда зовите партнера и берите 2 листа бумаги⬇️ ✅ На первом пишете КАК БЫ ВЫ ХОТЕЛИ, ЧТОБЫ ПРОЯВЛЯЛИ ЛЮБОВЬ К ВАМ в порядке убывания (где 1-то, без чего вы не представляете отношений и любви, а 5 - то, без чего ы можете обойтись и ваши отношения с партнёром при этом не изменятся). ✅ На втором листе вы записываете по этой же схеме ТО, КАК ВЫ ПРОЯВЛЯЕТЕ ЛЮБОВЬ ПО ОТНОШЕНИЮ К СВОЕМУ ПАРТНЕРУ.- Партнёр составляет такие же два списка. Вы сравниваете и обсуждаете списки, уточняя, что вы вкладывали в то или иное понятие. Сложно разобраться самим? Жду вашу пару на консультацию 👣 #психология #психолог #психологонлайн #советдня #рекомендую #отношения #семья #повзрослому #взрослые #ссора #развод #терапия #семейныйпсихолог #девушки #родители #пара #мужижена #мужчина #женщина #девушка #любовь #счастье #мир #свобода #дом #дети