Оксана Залетова, семейный психолог

Возможно, вы удивитесь, но очень много партнеров плохо знают друг друга. Их отношения строятся на ожиданиях и проекциях. Предлагаю это исправить! Данная техника поможет лучше узнать не только партнера, но и себя. Как известно, есть примерно 5 языков любви: 1. Одобрение - это про поддержку, похвалу, комплименты, письма, записки 2. Время - это про то, когда человек для вас чем-то жертвует, вы для него в приоритете: внимание, разговоры, прогулки и т.д. 3. Подарки - это про дарить подарки (не обязательно дорогие), впечатления, личное внимание, сюрпризы, приятности 4. Помощь - это про, "давай помогу", "что я могу для тебя сделать", помощь по хозяйству, помощь в делах 5. Физический контакт - это про объятия, поцелуи, прикосновения, секс Уточним ваш личный язык любви? Тогда зовите партнера и берите 2 листа бумаги⬇️ ✅ На первом пишете КАК БЫ ВЫ ХОТЕЛИ, ЧТОБЫ ПРОЯВЛЯЛИ ЛЮБОВЬ К ВАМ в порядке убывания (где 1-то, без чего вы не представляете отношений и любви, а 5 - то, без чего ы можете обойтись и ваши отношения с партнёром при этом не изменятся). ✅ На втором листе вы записываете по этой же схеме ТО, КАК ВЫ ПРОЯВЛЯЕТЕ ЛЮБОВЬ ПО ОТНОШЕНИЮ К СВОЕМУ ПАРТНЕРУ.- Партнёр составляет такие же два списка. Вы сравниваете и обсуждаете списки, уточняя, что вы вкладывали в то или иное понятие. Сложно разобраться самим? Жду вашу пару на консультацию 👣 #психология #психолог #психологонлайн #советдня #рекомендую #отношения #семья #повзрослому #взрослые #ссора #развод #терапия #семейныйпсихолог #девушки #родители #пара #мужижена #мужчина #женщина #девушка #любовь #счастье #мир #свобода #дом #дети

Иногда я сижу "на ручках" у своего мужа. Вот прям подхожу, спрашиваю: "Можно, я посижу у тебя на ручках?" Получив разрешение, залезаю, как делают дети - сразу на обе коленки, и утыкаюсь носом ему в шею Он обнимает меня и молча покачивает. Или спрашивает что-нибудь обо мне. Или я сама говорю, а он повторяет. Например, я говорю: надоело! Он кивает, и вторит: конечно, надоело. Ты устала. Надо отдохнуть.... 5 минут вполне достаточно, чтобы я успокоилась, внутри стало тепло и уютно, а цветы в моей душе снова начали раскрывать свои лепестки. Безопасность - та потребность, которая часто маскируется под все, что угодно. Усталость, беспокойство, раздражение, страх, тревога... Безопасность - это то, чего всегда раньше не хватало девочкам, которые росли без отца, с дистантными или жесткими родителями. Одно из проявлений любви - забота. Партнер, помимо прочего, всегда частично выполняет функцию родителя. Главное - не сделать ее в ваших отношениях основной (иначе - прощай, секс!...). Если вас недокачали на ручках в детстве, предлагаю исправитт эту историческую несправедливость) Попроситесь "на ручки" к тому, кому вы доверяете и с кем чувствуете особое душевное тепло. И, возможно, вы удивитесь новому уровню близости, который есть между вами... Если вы получили отказ, не переживайте, что с вами что-то не так. "На ручках" - это особое состояние, к нему должны быть готовы оба. Это вопрос времени и привыкания🤗