Психологи различают два вида лени – позитивную и негативную.
Позитивная служит сигналом о повышенной нагрузке. Стимулом для отдыха и восстановления. То есть такая лень помогает.
Негативная лень выражает протест и нежелание заниматься тем, чем не хочется, являясь барьером к достижению целей. Она не защищает, а лишь оттягивает прогресс. В случае с зависимым человеком, такое поведение может оказаться смертельным, поэтому важно прорабатывать негативную лень со специалистами. Здесь мы говорим об осознанности, дисциплине и формировании нового мышления.
ель лекции – увидеть процесс сопротивления, как откладывание дел на потом, бездействие, игнорирование рекомендаций влияют на эмоциональное состояние и уровень жизни в целом.
Мы разобрали как взаимосвязаны мотивация и самодисциплина, а также инструменты для проработки лени в выздоровлении.
Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
8-800-700-31-18
Больше информации о центрах реабилитации "Верный шаг" на нашем т-к канале https://t.me/verniyshag.
