Снег и холод - это не повод прекращать беговые тренировки на открытом воздухе. Как и в чём бегать так, чтобы продолжать получать удовольствие зимой, не болеть и не получать травмы? Наталья Белянкина рассказывает, как выбрать экипировку на разную зимнюю погоду, а когда лучше воздержаться от пробежки на улице и перебраться в крытый манеж.
