Несмотря на прохладную погоду, Николай Николаевич Дроздов не отказывается от скандинавской ходьбы.
87-летний профессор и известный телеведущий старается не пропускать занятия с палками — либо вокруг дома, либо в лесопарке рядом с домом, в зависимости от самочувствия. Николай Николаевич, несмотря на проблемы со здоровьем, соблюдает режим физической активности, считая его залогом качественной жизни.
После 80 лет у многих звёзд появляются хронические заболевания, но некоторые артисты ведут настолько активный образ жизни, что их жизнь может быть насыщеннее, чем у 40-летних. Мы узнали о полезных привычках звёзд, которые сохраняют активность в зрелом возрасте.
Алиса Фрейндлих, которой уже 89 лет, не играет в театре в этот сезон простуд и вирусов. Народная артистка РФ ведёт непубличный образ жизни уже много лет, лишь иногда даёт интервью.
Она рассказывала о себе, когда недавно снималась в фильмах внука Никиты Владимирова, который является продюсером и режиссёром. Алиса Бруновна говорит, что ей помогает дисциплина: в режиме питания, организации своей деятельности и активности.
Вместо спорта она работает на приусадебном участке и гуляет там же. Важно не переедать.
Внук актрисы считает, что ей помогает строгое следование режиму: «Алиса Бруновна — системный человек. На протяжении всей жизни она встаёт и ложится в одно и то же время, утром совершает одни и те же процедуры, а после обеда обязательно спит полтора часа».