Почему быть независимым человеком — не всегда хорошо? Из-за чего такие люди часто несчастливы?
Сколько всего сказано о созависимости, когда один человек делает все для того, чтобы быть незаменимым для другого человека. Чаще всего, он этого не осознает. Но, поверьте, обратная сторона этой ситуации — ничуть не лучше. Когда человек тотально независим, его сложно назвать гармоничным и счастливым.
Это своего рода зависимость от независимости. Или, как принято говорить в психологии, контрзависимость. Полная автономия нередко встречается у успешных людей, которые «сделали себя сами». Они прошли сложный путь, достигли успехов и на данный момент времени не готовы кому-то доверять, на кого-то полагаться.
Про таких людей обычно говорят: «Они безупречны, у них нет ни единого недостатка». И от этого многие окружающие попросту боятся к ним приближаться, ведь сами-то неидеальны. Да, у контрзависимых людей нет близких и эмоционально глубоких отношений. Они привыкли держать все чувства при себе, не разделяя их даже с родственниками, любимым человеком, детьми.
Контрзависимые люди ни за что не обратятся за помощью, возлагая абсолютно все задачи лишь на себя. Почему так происходит? Они не хотят чувствовать себя должными кому-то, даже не допуская мысли о том, что существует безвозмездная помощь.
Независимые люди в 99% случаев обладают лидерскими качествами. Они способны быстро и качественно организовать людей, раздать каждому задачу и добиться высокого результата (вне зависимости от сферы деятельности).
Откуда берется контрзависимость?
Как правило, из отношений с матерью, которые были в раннем детстве. Если с ней не было глубокой эмоциональной связи, ребенок учит рационализировать родительскую отстраненность. «Мама просто занята, но она все равно меня любит», — говорит себе малыш, испытывая жгучую боль и одиночество.
Контрзависимость по своей сути является разновидностью психологической защиты. Ведь оказавшись один раз брошенным, ты не захочешь ощутить это снова.
Для проработки контрзависимости стоит обратиться к специалисту. Он поможет осознать, что прошлый травматичный опыт – в прошлом. Не стоит держаться за него, опираясь в текущих отношениях. Психолог поможет вам понять, что вы больше не ребенок, вас больше не бросят.
С уважением, Ваш психолог, консультант, когнитивно-поведенческий терапевт, Юлия Чурина.