Какие границы чаще всего нарушают наши боссы? Рассмотрим самые распространенные ситуации?
Каждому из нас важно уметь чувствовать и отстаивать свои границы. Но нередко происходит так, что мы слишком поздно понимаем, что на территорию нашего личного пространства «наступили». В каких конкретно ситуациях это проявляется?
Внезапно появившиеся задачи, которые нужно срочно выполнить
Представьте себе ситуацию: конец рабочего дня, вы собираетесь идти домой, как вдруг к вам в кабинет залетает босс с фразой: «Этот отчет должен быть готовым через час!». И убегает. Ничего не объяснив, не попросив вас об услуге и даже не удосужившись постучаться в ваш кабинет. И вне зависимости от того, как вы поступите дальше — останетесь выполнять работу или пойдете домой — ваши границы уже нарушены.
С одной стороны, если вы сделаете отчет, то таким образом «спасете всю команду», проявите себя с наилучшей стороны, поможете компании преодолеть сложное испытание. С другой стороны, если вы согласитесь сделать этот отчет, вы продемонстрируете, что с вами так можно. То есть к вам можно вбежать в конце рабочего дня и ничего не растолковав дать задание. Которое, к тому же, должно быть выполнено через час. Согласитесь, ситуация так себе?
Задачи, с которыми вы не справились
Этот пункт отчасти является продолжением предыдущего. Начальство дает вам задание, не объяснив, что конкретно должно быть выполнено. Вы делаете его, исходя из собственных рассуждений, а после получаете выговор за «неверно выполненную задачу». Так происходит из-за того, что между вами и начальником была нарушена эффективная коммуникация, а может быть, и вовсе не была выстроена.
Эмоционирование руководителя
Речь идет о тех ситуациях, когда босс чем-то недоволен, расстроен, обозлен. Он не сдерживает собственных чувств, давая волю эмоциям. А выплескиваются они… на вас же. Даже если виновником проблемы являетесь вовсе не вы. Такое фонтанирование эмоциями — одна из разновидностей нарушения границы человека, который стал свидетелем этого.
Когда в отношениях с начальством появляется деструктивная нотка, можете не сомневаться: рано или поздно это выльется в серьезную проблему. Так что реагируйте на то, что приносит вам дискомфорт, сразу.
С уважением, Ваш психолог, консультант, когнитивно-поведенческий терапевт, Юлия Чурина.