Начался очередной марафон стройности в ТГ. Ссылка на Телеграмм тут 👇
Всем привет!👋
Меня зовут Ольга. Мне 48 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 50 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь.
Друзья, в пятницу опубликовала статью, из рубрики “Чуть-чуть о личном”, и рассказала вам о том, что в свободное время подрабатываю автокурьером.
Если кто-то пропустил, оставлю ссылку:
Мнения в комментариях к этой статье разделились. Я понимаю, что все мы разные, и конечно же мнения у нас, у всех разные. Было бы странно, если мы все одинаково думали.
Были даже комментарии из серии, да зачем вам это надо, вы убиваете свое здоровье, лучше бы потратили время на себя или провели его с мужем.
С мужем у нас разные графики работы, он всегда работает в ночь. Видимся мы с ним по утрам, чуть чуть по вечерам, перед его работой, и по выходным.
В таком режиме живем уже много лет, привыкли, и обоих это устраивает.
Ну а для себя, я всегда нахожу время.
А еще в комментариях к той же статье, несколько девушек, посоветовали проводить марафоны стройности, за небольшую символическую плату.
И когда я написала об этом, в Телеграмме, получила комментарий о том, что чему я могу научить, если у самой вес прыгает туда-сюда, тем более за деньги.
Очень хочется обсудить этот момент.
Я провела два марафона на канале. В первом принимало участие более 30 человек, во втором 15( были еще желающие, но брать больше не стала, боялась не справиться).
Ни на одном марафоне, я никогда и никого не пыталась чему то учить. И всегда писала о том, что не имею для этого специального образования. Могу только посоветовать, основываясь исключительно на личном опыте. А опыт, я считаю, у меня не плохой. Я избавилась от 50 кг лишнего веса.
Это первый момент. Следующий момент.
Ведь проводить марафон, с 30-ю, или даже с 15-ю участницами, занимает очень много времени. А длится марафон две недели. Особенно в день взвешиваний уходит огромное количество времени. Тем более победителя определяем в процентном соотношении. Думаю вы понимаете о чем я.
А в конце, когда победитель определен, мы его награждали денежным призом. Ну то есть, скидывали победителю какую то сумму. Суммы получались довольно не плохие, 2-3 тысячи. По моему неплохая награда, и похудела, и приз получила.
Вот и предложила девочкам провести марафон за символическую сумму. 500 рублей за двухнедельный марафон.
Половина из этой суммы на приз победителю, другая половина, “премия” организатору.
И потом, я же не силой заставляю идти в этот марафон, это абсолютно добровольное решение. И сразу говорю, что не будет какого то определенного меню. Ну как можно составить меню для всех участниц? У нас же у всех разное питание, разный возраст, рост и вес.
Ну надеюсь, что понятно объяснила.
Ну а мой вес на сегодня такой
А это значит, что за неделю плюс 400 гр.
По секрету скажу, что в пятницу вес был меньше. В выходные похулиганила немного. Были вкусняшки, и чуть алкоголя.
Вот такие новости на сегодняшний день.
Ну а я побежала собираться на работу, и марафонить с девочками 😀
Всем желаю отличной рабочей недели:)
Очень жду от вас обратную связь 💋
Буду очень благодарна за подписку, лайк и комментарий 💖
Обнимаю ❤️