Найти тему
Худею и пишу

Воскресный отчёт по тарелочкам.

Всех приветствую на своём канале, где я худею на 20 кг онлайн. Стартовала 2 июня этого года с веса 84 кг, сбросила за 4,5 месяца 12 кг. Считаю калории, пытаюсь поймать баланс бжу, получать удовольствие от процесса и результата. Присоединяйтесь!

Сегодня я просто с отчетом. Воскресенье -день-тюлень и день готовки. Вот такие вот выходные, да. Отдохнула с пылесосом, потом у плиты и с утюгом. Пора и на работу, хватит отдыхать)))).

Завтрак по традиции в воскресенье готовит муж. Яичницу с помидорами.

Завтрак. Яичница с помидорами, хлеб, экспонента. 485 ккал.
Завтрак. Яичница с помидорами, хлеб, экспонента. 485 ккал.

Обед получился скудненький, потому что завтрак был весьма поздним.

Обед. Суп куриный с лапшой. 194 ккал.
Обед. Суп куриный с лапшой. 194 ккал.

Ужин. Оссобуко, пюре и оливье с ветчиной. Допила ещё вино сухое белое. 200 мл. 721 ккал.
Ужин. Оссобуко, пюре и оливье с ветчиной. Допила ещё вино сухое белое. 200 мл. 721 ккал.

Итог дня.
Итог дня.

Почти хорошо).

Вот и все, выходные подошли к концу. Завтра снова в бой.