Начну статью с некоторых распространенных признаков детской чувствительности. Вашему ребенку необязательно иметь их все, чтобы считаться чувствительным, но чем больше верных утверждений, тем выше уровень его чувствительности.
Итак, какие из этих утверждений верны?
Мой ребенок...
- быстро учится новому;
- испытывает сильные эмоции;
- легко «читает» людей;
- тяжело переживает изменения;
- не любит сюрпризов или нарушения привычного распорядка;
- обладает сильной интуицией по отношению к людям или событиям;
- лучше реагирует на мягкие указания, чем на жесткую дисциплину;
- плачет или отстраняется, когда на него кричат или ругаются;
- тяжело засыпает после веселого или эмоционально насыщенного дня;
- подпрыгивает или вздрагивает от резких звуков или неожиданных прикосновений;
- жалуется на неприятные физические ощущения (грубые простыни, колющийся ярлычок на одежде, давящий пояс и т. д.);
- отказывается есть определенные продукты из-за запаха или текстуры;
- обладает хорошим чувством юмора;
- задает много вопросов;
- делает глубокомысленные замечания и кажется мудрым не по года|
- хочет спасти всех, кто страдает, - от бездомной собаки до одноклассника, которого дразнят;
- стремится все делать идеально;
- нервничает из-за оценок и срока сдачи домашних заданий;
- стремится угодить взрослым;
- служит объектом насмешек или даже издевательств со стороны сверстников (особенно это касается чувствительных мальчиков);
- избегает определенных мест (общих спортзалов или магазинов парфюмерии) из-за сильного неприятного запаха;
- не любит шумные места;
- замечает, когда другие грустят или испытывают боль;
- думает, прежде чем что-то сказать или сделать;
- много и сильно переживает по разным поводам;
- избегает рисков, если тщательно не продумал все заранее;
- остро ощущает физическую боль или дискомфорт;
- сразу замечает новые вещи (другой наряд учительницы или перестановку мебели).
Итак, если у вас совпало несколько признаков или один, но он очень сильно проявляется, это означает, что ваш ребенок относится к высокочувствительным. Давайте поговорим сначала о распространенных заблуждениях по отношению к высокочувствительным детям.
Как мы уже знаем, чувствительных взрослых бывает трудно распознать; то же самое и в отношении детей. Одно из самых распространенных заблуждений: чувствительные дети всегда застенчивы. Некоторые из них действительно очень стеснительны, но это касается далеко не всех. Я не люблю ярлык «стеснительный»; описывая чувствительных детей, лучше сказать, что они тщательнее обдумывают свои поступки или что им нужно больше времени на подготовку.
Другое заблуждение заключается в том, что чувствительные дети пассивны, послушны или даже морально слабы. И хотя многих таких детей можно описать как мягких и спокойных, для других отлично подходит эпитет сильная личность.
И последнее заблуждение: мальчики не бывают чувствительными, или, если говорить с позиции гетеронормативности, такие мальчики не мужественные. Как доказали исследования, чувствительность одинаково распространена как среди женщин, так и среди мужчин. Более того, она служит преимуществом во многих традиционно мужских видах деятельности, например в спорте или военном деле. Тем не менее с юных лет мальчиков принуждают скрывать свою чувствительность из-за концепции мифической стойкости.
Элейн Эйрон пишет в своих трудах, что к подростковому возрасту мальчики набирают значительно меньше баллов по шкале чувствительности.
Такое различие, по ее мнению, обусловлено понятными причинами: «В нашей культуре сложно быть высокочувствительным, если ты мужчина. Поэтому чувствительные мальчики и мужчины прячут свою чувствительность.
Зачастую они даже сами не понимают, от чего пытаются избавиться. И им совсем не хочется отвечать на большое количество вопросов, которые могут обнаружить в них то, чего они так боятся». Вместо того чтобы пытаться закалить чувствительных мальчиков или заставлять их быть как все, мы должны давать им больше любви, поддержки и внимания.
А теперь поговорим о скрытых преимуществах чувствительного ребенка
Всех чувствительных детей объединяет одна характеристика, которая, в сущности, и определяет понятие чувствительности: для таких детей огромное значение имеет окружающая среда.
Чувствительные люди сильнее других страдают в токсичной или негативной среде, сталкиваясь с большим количеством проблем, в числе которых стресс, невротизм, физические заболевания, тревожность, депрессии, панические расстройства и т. д.
Вместе с тем, находясь в позитивной и поддерживающей среде, они получают от нее больше пользы благодаря бустерному эффекту чувствительности. В позитивной среде они проявляют больше креативности, эмпатии, осознанности и открытости, чем менее чувствительные люди.
Они обладают отличным физическим и ментальным здоровьем, а еще они счастливее других и чаще всего состоят в крепких отношениях. Их дары - умение слушать, любить, исцелять, создавать редкостную красоту - расцветают во всей полноте.
Как показывают исследования, бустерный эффект чувствительности у чувствительных детей — это не просто миф, а настоящая реальность. Например, в Хайелитше, одном из самых бедных районов Южной Африки, где хижины состоят из дерева, картона и фольги, а до источника питьевой воды порой приходится пройти целую вечность, жизнь не сахар даже для самых стойких. Половина местных жителей безработные, а семьи часто страдают от нехватки еды. В таких условиях любому ребенку нелегко, независимо от уровня чувствительности.
Но международная команда ученых решила выяснить, как личность ребенка влияет на его реакцию на помощь. Они объединились с некоммерческой организацией, которая обучала беременных женщин создавать эмоционально здоровую среду для своих будущих детей. Представьте себе: специально обученные работники приходят к матерям и учат их распознавать сигналы малыша. Это как курс «Как не потерять голову в родительстве»!
Исследователи собрали образцы ДНК детей, чтобы выяснить, кто из них носитель короткого гена транспортера серотонина — известного как "ген чувствительности". И вот что удивительно: дети с коротким геном SERT получали минимум в 2,5 раза больше пользы от программы. Они формировали надежную привязанность, как будто находились на VIP-курсе по родительству! А вот дети с другой вариацией гена выглядели так, будто вообще не знали о существовании программы — ни привязанности, ни заботы.
Другие исследования подтверждают эти выводы:
• Исследования Майкла Плюсса показали, что мальчики с увеличенным левым миндалевидным телом (да-да, это не про их любимые сладости) были более восприимчивы к окружающей среде. Если они росли в плохих условиях, поведенческих проблем у них было больше, чем у менее чувствительных сверстников. Но в хорошей обстановке они становились образцовыми учениками!
• Мэрилендский университет выяснил, что «сложные новорожденные», которые много плачут и с трудом успокаиваются, особенно нуждаются в заботе родителей. Если мама и папа реагируют на их сигналы — отлично! В противном случае они могут вырасти немного отстраненными. Как будто у них есть собственный план по игнорированию.
• Педиатр Томас Бойс в своей книге «Дети-одуванчики и дети-орхидеи» (да, звучит как название нового сериала) обнаружил, что чувствительные дети в стрессовой обстановке чаще страдают от болезней. А вот в спокойной среде они становятся настоящими супергероями.
Таким образом, если ваш ребенок чувствителен, вам будет гораздо легче оказывать влияние на него. Любовь, терпение и возможности для развития, которые вы дарите ребенку, сыграют огромную роль в будущем. Конечно, воспитывать такого малыша порой бывает непросто, и ему потребуется уделить больше внимания и сил, чем его менее чувствительным сверстникам, но знайте: вам достался ребенок, способный достичь многого.
Стоит лишь оказать таким детям поддержку и одобрение - и они покажут, как отличаются от не-особо-чувствительных детей: им гораздо легче получать хорошие оценки, они лучше усваивают эмоциональные и социальные навыки, обладают более сильным и надежным моральным компасом и способны сделать многое для этого мира. Будьте настойчивы и последовательны в воспитании, и со временем вы увидите, как ваши дети овладевают плюсами чувствительности. Они научатся жить с собственными мыслями и эмоциями, избегать перегрузки и успешно реализовывать свои таланты.