Ваш организм естественным образом производит слизь, которая служит для смазывания и защиты горла и носовых пазух. Однако, если слизи становится слишком много, это может быть связано с затяжной инфекцией, кислотным рефлюксом или воспалением, которые вызывают скопление слизи.
Признаки могут включать хроническое ощущение першения или щекотки в горле, кашель, чувство комка при глотании или ощущение слизи, стекающей из задней части носа.
К сожалению, лекарства обычно лишь временно облегчают симптомы, не устраняя первопричину. В сегодняшнем материале мы подробнее поговорим о том, что же на самом деле вызывает обильное выделение мокроты.
Предупреждение
Информация представленная в данной статье предназначена исключительно для ознакомительных целей и не рассматривается в качестве замены профессиональной медицинской консультации, постановки диагноза или лечения.
Автор не является врачом и не рекомендует самостоятельно лечиться или использовать недоказанные методы лечения. Напоминаю, что обращение к врачу и следование рекомендациям доказательной медицины являются единственно верным решением в борьбе с различными заболеваниями.
Дополнительные источники информации, использованные для написания статьи, будут указаны в закрепленном комментарии. [1], [2], [3], [4]
1. Кислотный рефлюкс
Одной из наиболее распространённых причин хронического кашля и образования слизи является кислотный рефлюкс. Это состояние, при котором клапан в верхней части желудка перестаёт нормально закрываться, позволяя желудочной кислоте попадать в пищевод и подниматься к горлу.
Желудочная кислота играет важную роль в процессе пищеварения, но когда она оказывается в неподходящих местах, таких как горло или носовые пазухи, она может нанести вред тканям, вызывая воспаление. В ответ организм начинает вырабатывать слизь, которая служит защитой и помогает залечить повреждения. Однако проблема остаётся, и некоторые люди также испытывают изжогу.
Расстройство желудка может быть одним из симптомов кислотного рефлюкса, но во многих случаях люди замечают только слизь, что известно как тихий рефлюкс или ЛПР.
Важно отметить, что данная статья не предоставляет диагнозы и не утверждает, что у читателя могут иметься какие-либо проблемы со здоровьем.
Статья основана на выводах исследований, мнениях врачей и представляет информацию исключительно в ознакомительных целях!
Полезные свойства тех или иных продуктов также написаны исключительно в ознакомительных целях, на основе общеизвестных данных.
Отмечу, что данная статья не призывает использовать эти продукты в качестве способа для самолечения!
Любые вопросы, связанные со здоровьем и внесением изменений в рацион питания, следует обсуждать только с врачом на личном приеме.
2. Антацидные средства
Многие люди старше 40 лет сталкиваются с проблемой кислотного рефлюкса, для лечения которой врачи назначают препараты, известные как ингибиторы протонной помпы (ИПП). Однако, как показывает практика, эти лекарства лишь временно нейтрализуют желудочную кислоту, что со временем может привести к усугублению проблемы.
Дело в том, что антациды, входящие в состав ИПП, препятствуют усвоению важных питательных веществ из пищи, а также не устраняют основную причину кислотного рефлюкса — слабость клапана.
3. Постназальный синдром
Ещё одной распространённой причиной постоянного ощущения мокроты в горле является слизь, которая стекает по задней стенке носовых пазух. Это может быть связано с инфекцией, вызванной вирусами, бактериями, дрожжами или, чаще всего, грибком.
Эти микроорганизмы объединяются, образуя вокруг себя защитный слой, известный как биоплёнка. Эта оболочка защищает их от иммунной системы организма, что приводит к развитию хронической инфекции носовых пазух, которая не проходит самостоятельно.
К сожалению, эти микробы часто становятся устойчивыми к антибиотикам и другим лекарствам. В результате ваш организм вынужден продолжать вырабатывать слизь, которая стекает в горло, вызывая неприятные ощущения, такие как ком в горле, хронический кашель или постоянное желание прочистить горло.
4. Использование антибиотиков
Антибиотики часто используются для лечения инфекций, но, к сожалению, они не только убивают бактерии, но и лишают организм полезных бактерий, которые обычно живут в носовых пазухах и горле. Когда эти полезные бактерии исчезают, создаётся благоприятная среда для роста грибков, например, кандида или дрожжей. Это может привести к постоянным заложенностям носа и ощущению давления за щеками.
5. Зерновые и молочные продукты
С 1990-х годов зерновые стали преподноситься как полезная пища, богатая незаменимыми волокнами. Однако, как оказалось, они могут вызывать серьёзные воспалительные реакции в организме и быть вредными для здоровья.
Например, цельная пшеница содержит в 20 раз больше жиров омега-6, чем омега-3, что может привести к воспалительным процессам в пищеварительной системе. Зерновые также содержат антипитательные вещества, такие как фитиновая кислота, которые блокируют усвоение минералов организмом.
Кроме того, они выращиваются в районах, где используется большое количество пестицидов, гербицидов и других химических веществ, что может негативно сказаться на полезных микробах в нашем организме после их употребления.
Злаки содержат белок под названием глютен, который способен вызывать аутоиммунные реакции в организме, что может привести к образованию слизи в носовых пазухах, горле и пищеварительном тракте. Чтобы проверить, есть ли у вас повышенная чувствительность к пище, можно попробовать исключить из своего рациона все виды муки, кукурузы, круп и злаковых на две недели и посмотреть, улучшатся ли ваши показатели.
Также следует избегать масел из семян, таких как рапсовое, хлопковое, кукурузное и соевое, и продуктов, приготовленных во фритюре. Кроме того, по оценкам, около 70% населения земного шара страдает аллергией на молочные продукты, которая также может вызывать образование слизи.
6. Аллергия
Аллергия может привести к тому, что в ваших носовых пазухах накапливается больше слизи. Это естественный процесс, с помощью которого ваш организм пытается защитить вас от аллергенов, таких как цветочная пыльца, шерсть домашних животных, пылевые клещи или плесень в воздухе. Когда вы вдыхаете эти частицы, ваш организм вырабатывает слизь, которая препятствует их проникновению в лёгкие.
Если вы подозреваете, что у вас может быть аллергия, обратитесь к врачу для проведения анализа крови. Это поможет определить, на что именно у вас аллергия. Как только вы узнаете причину, вы сможете принять меры для её предотвращения. Например, использование очистителей воздуха в домашних условиях и избегание определённых продуктов могут значительно снизить риск развития аллергии.
Интересные факты
Масла, содержащиеся в вейп-устройствах, могут обволакивать горло и провоцировать образование слизи. Также стоит отметить, что сигаретный дым может вызывать хронические легочные инфекции, такие как ХОБЛ или бронхит.
Кишечная непроходимость и повреждения в кишечнике могут привести к попаданию токсинов в кровоток, что, в свою очередь, может вызывать аутоиммунную реакцию.
Некоторые лекарства, используемые для контроля высокого артериального давления, оказывается также могут вызывать хронический кашель и загустевшую слизь.
Присоединяйтесь к моему сообществу в «Телеграме», так вы точно не пропустите новые публикации.
Заключение
При воспалении дыхательных путей в горле может скапливаться слишком много мокроты и слизи. Одной из наиболее распространенных причин этого является кислотный рефлюкс, возникающий из-за слабости желудочного клапана.
А некоторые препараты, могут лишь усугубить проблему, так как они не решают основную причину. Также мокрота может образовываться из-за постназальных выделений, когда слизь стекает по задней стенке горла вследствие инфекции носовых пазух.
Антибиотики часто становятся причиной инфекций носовых пазух, нарушая баланс микроорганизмов, семян, масел и молочных продуктов в организме. Это может привести к сильному воспалению и аллергическим реакциям.
Аллергические реакции также могут вызывать чрезмерное выделение слизи. Чтобы избавиться от мокроты, необходимо устранить основную причину, а не просто лечить симптомы.
Если вам понравился этот материал и вы узнали что-то новое, пожалуйста, не забудьте поставить лайк и поделиться им с друзьями. Спасибо, что дочитали до конца, увидимся в новых публикациях! На этом все, но на моем канале вас ожидает множество интересных статей.
Что еще можно почитать
Важно помнить
Этот канал не предоставляет медицинских консультаций. Вся информация, которая предоставляется на канале, носит исключительно ознакомительный характер. Если вам нужна медицинская консультация, пожалуйста, обратитесь к врачу.