Не все люди верят в психосоматику и стресс-индуцированные заболевания, хотя даже доказательная медицина сегодня не отрицает наличия психогенных факторов развития болезней.
Хронический стресс или внутриличностный конфликт всегда сопровождаются физиологическими изменениями, как минимум: повышением уровня кортизола и других "гормонов стресса".
В 1930-х годах американский врач-психоаналитик Франц Александер на основании исследований, проведенных в Чикагском университете, выделил семь болезней с психосоматической природой. Прошло уже почти сто лет, а это исследование до сих пор актуально.
Вообще идея возникновения болезней тела от болезней души такая же древняя, как сама медицина.
"Все болезни — от нервов и безделья", – Авиценна (Ибн Сина)
Итак, та самая «Чикагская семерка» психосоматических заболеваний
- Гипертония — повышенное артериальное давление, которое может усугубляться стрессом и приводить к серьезным сердечно-сосудистым осложнениям.
- Бронхиальная астма — хроническое заболевание дыхательных путей, проявляющееся спазмами, отеком, ощущением удушья и т.д.
- Язвенный колит — воспалительное заболевание кишечника, для которого характерно возникновение язв в слизистой оболочке толстой кишки.
- Гипертиреоз — очень специфическое состояние, вызванное избыточной активностью щитовидной железы.
- Нейродермит — хроническое воспалительное заболевание кожи с самыми разными симптомами: сыпь, шелушение, зуд и т.д.
- Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание, которое может ярче проявляться в ответ на эмоциональное напряжение. Вопреки стереотипам, это не болезнь пожилых людей, РА встречается и у детей.
- Язва желудка и двенадцатиперстной кишки — состояния, при которых возникают язвы на слизистой оболочке этих органов.
Вместо выводов
Работа ученых Чикагского университета способствовала развитию психосоматической медицины, и это позитивно отразилось на методах лечения и профилактики отдельных заболеваний.
Сегодня специалисты все чаще используют целостный подход к здоровью и учитывают психоэмоциональное состояние своих пациентов.
Среди других методов:
- Ориентация на предотвращение заболеваний через стратегии управления стрессом.
- Интеграция психотерапевтических методов в лечение физических заболеваний.
- Подходы к управлению собственным здоровьем: релаксация и медитация, дыхательные упражнения, йога, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), групповая психотерапия, физическая активность и тот самый пресловутый здоровый образ жизни.
Спасибо, что дочитали до конца. Я стараюсь для вас!
#медицина #психология #стресс #болезни #исследования #психосоматика