Внимание: эти методы вызывают резкий выброс эндорфинов, настраивают на игривый лад и способствуют привлечению мужчин.
Если вы готовы, то делайте эти три шага:
Первое: представьте себя ЦВЕТКОМ.
Любым, какой придёт в голову. Возможно, вы царственная роза или нежная лилия, практичная ромашка или романтичная орхидея.
Позвольте себе распустится, источать вокруг свой незабываемый аромат, радовать окружающих своей красотой. В этом мире много разных цветов, и они не соревнуются между собой, каждый уникален по-своему.
- Разве будет лилия переживать, что у неё соцветие не такое, как у хризантемы.
- Или листья меньше.
- Или нет шипов, как у розы.
- Нужно ли цветам разрешение или одобрение, чтобы распуститься утром или закрыть свои лепестки на закате?
- Нет, они просто украшают собой мир, позволяя любому любоваться и восхищаться ими.
Подойдите к зеркалу и скажите:
«Я - прекрасный цветок, я достойна любви просто потому, что я есть, такая, какая я есть».
Второе: представьте себя КОШКОЙ.
Мягкой, нежной, грациозной.
Сделайте несколько движений, выгните спину, покрутите хвостиком. Почувствуйте себя игривой и сексуальной кошечкой.
Кошке не нужно заслуживать и выпрашивать любовь, она легко проявляет её сама, она подходит и ластится, когда хочет, чтобы её погладили. И может выпустить когти, если её что-то не устраивает.
Почувствуйте эту энергию в себе, подойдите к зеркалу и скажите:
«Я грациозная и сексуальная, я могу быть разной, в том числе мягкой и нежной, но я всегда играю по своим правилам».
Третье: представьте себя РЕБЁНКОМ.
Маленькой озорной девчонкой. Которая любит бегать, прыгать, придумывать разные проказы.
Она непосредственна, она задорно смеётся и любит пошалить. Рассмотрите её со всех сторон: возможно, у неё смешные косички или бантики, какое на ней платье, почувствует, что ей хочется пошалить и повеселиться.
Подойдите к зеркалу и скорчите любую рожицу.
Ваше настроение сразу же изменится. Захочется дурачиться и играть. А это самое то для свидания.
Вы можете быть разной. Нежным и прекрасным цветком, сексуальной кошкой или подкупать детской непосредственностью.
Выбирайте своё настроение и управляйте им.
Вообще работа с эмоциями и мышлением важна для того, чтобы слышать себя и опираться на себя, понимать свои истинные желания и цели, выстраивать здоровые отношения, прожить свою жизнь, а не чужую.
Как вам техника? Надеюсь вы сохранили и будете внедрять? Напишите в комментариях, получилось ли переключиться? И какая роль вызвала большее затруднение?
А если вы хотите еще больше упражнений, то я приглашаю вас в мой телеграмм-канал. Здесь много классных упражнений, которые развивают ваш эмоциональный интеллект, позволяют понять себя, проявлять все грани вашей уникальности, чувствовать легкость и радость жизни. В том числе 3 классных упражнения я дарю просто так всем новым подписчикам. Так что приходите, будет интересно и полезно.
