Иногда гости хуже тараканов: съедают всё и не исчезают при свете дня.
Это, конечно, шутка, поговорим серьёзно.
Я до этого писала про сценарии, как наши отношения с папой реализуются во взрослых отношениях, с мужчинами в частности.
В конце статьи оставлю ссылки, если не читали еще - рекомендую, можете понять про себя что-то неожиданное.
Меня зовут Наталия, я эмотолог, коуч, психолог, рассказываю истории из жизни, разбираю их с психологической точки зрения, а также даю простые и понятные техники, упражнения для самостоятельной работы. Буду рада, если вы подпишетесь на мой канал на дзене, поставите лайк или поделитесь в комментарии.
А также приглашаю вас на свой телеграмм-канал, за подписку вы получите 3 классных техники, как вернуть себе душевное спокойствие буквально за 5-10 минут.
Сегодня – очередная невыдуманная история.
Это знакомые моей семьи. Тётя Люба, будем так её называть, вышла замуж рано, но первый брак не задался. Молодые быстро развелись.
Через какое-то время она вышла замуж второй раз, родила ребёнка, сейчас уже на пенсии, воспитывает внуков.
Всю жизнь она была очень удобной и хорошей женой. Она делала все для семьи, часто в ущерб себе и своему здоровью.
Может кому-то это даже покажется анегдотичным, я приведу этот пример как апофеоз сценария “Золушки”: жены- угодницы.
Пару раз в месяц родственники первого мужа тёти Любы приезжают в райцентр за покупками: они живут в небольшом селе, едут “затариваться”. Они заранее предупреждают тётю Любу о том, что приедут:
“Готовь нам завтрак, в 10 заскочим. Да и пообедать тоже у тебя планируем”.
И если вы думаете, что они съедят какую-нибудь яишенку с салатом из помидоров, то я вас разочарую. Они люди простые, сельские, не слабой комплекции, поэтому на завтрак едят пельмени, вареники, мясо, пироги и желательно побольше.
И на обед – чтоб стол ломился от еды, дорогие ж родственники пожаловали. С собой они “забывают” привести подарки, да и что-то со своего огорода или хозяйства тоже.
Напомню, что это дальняя родня первого мужа, с которым женщина развелась еще 40 лет назад...
Вот, казалось бы, кто будет терпеть такую наглость?
Ну, кто-то не будет, а тётя Люба терпит.
Ей неудобно сказать, что вообще-то вы они даже уже не родственники. Она страдает, полдня готовит, потом убирает...
Здесь мы видим сценарий “Золушки”, которая боится сказать “нет”, что кто-то её не так поймёт, обидится.
В своем доме она также в роли прислуги: убирает, стирает, готовит, держит хозяйство, делает заготовки на две семьи: десятки банок тушенки, лечо, салатов (ещё и сыну в город надо ж).
Муж этого не касается, хоть он на пенсии, но по дому ничего делать не будет, “у него спина больная”.
Тетя Люба работает в магазине продавцом. Её любят клиенты, она приветлива, всегда подскажет, что лучше купить. Хозяин пользуется безотказностью: она всегда согласна выйти в неудобный график, подменить напарницу, принять товар вечером в выходной....
Кто-то скажет “Золотая женщина, таких у нас полстраны, на на таких земля держится. Что плохого в том, чтобы все делать для своей семьи или встречать гостей хлебом солью?”.
В этом нет ничего плохого. Весь вопрос в количестве, и как чувствует себя женщина в этот момент. Есть ли у нее силы, или она не обращает внимания на свои потребности, усталость и угождает всем окружающим.
Раскрою страшный секрет: на самом деле “Золушка” в этих отношениях получает по сути то, что она и хочет.
Она хочет чувствовать себя нужной, а иначе как угождать, быть нужной она не умеет. Её ценность зависит от того, соответствует она требованиям родных или нет. А ей очень важно быть хорошей, иначе ведь могут отвергнуть.
Она видела в своей семье, что мама также много работала. Папа был отстранённый, и его хотя бы одобрительный кивок ещё нужно было заслужить. Девочка хорошо училась, старалась, помогала маме по дому. И вот так сформировался её характер и установки:
“Чтобы тебя любили, это нужно заслужить. Нужно много упорно работать. Нужно думать о ближних людях больше, чем о самой себе”.
А потом может так случиться, что дети вырастут, муж постареет и станет брюзжать по поводу без повода....
И вот эта “Золушка” посмотрит и подумает: “А была ли я счастлива в этих отношениях? А была ли я в принципе счастлива по жизни?”.
И вполне возможно, что она разочаруется.
“Золушки” очень редко приходят в терапию, потому что они не думают о себе. Они думают сначала о других.
Они могут прийти к психологу с целью узнать, как помочь сыну, внучке, но не себе. И когда жизнь уже по сути прожита, женщина может в какой-то момент почувствовать, что за всеми попытками быть нужной и значимой, её собственная жизнь оказалась не очень то и интересной.
Чтобы не допустить подобного сценария, нужно очень хорошо понимать свои потребности. Да, мы, конечно, заботимся о своих близких, но в первую очередь и на первое место мы должны ставить себя.
Если я не в ресурсе, я не помогаю другим. Сначала я восстанавливаю себя, а потом уже могу помочь другому человеку.
И это навык, это новые установки, разрешения, которые важно развивать и принимать!
Поделитесь, как вам эта история? Согласны вы с моим мнением или готовы поспорить? Есть ли в вашей жизни примеры таких людей, которые всегда и во всем готовы угождать? Бояться сказать “нет”. Возможно, вы узнали в этой истории себя. Я буду рада, если вы поделитесь в комментариях.
А также не забудьте подписаться на мой канал на дзене и телеграмм-канал.
Здесь много реальных историй и практических советов от психолога.
