Все мы знаем, что страх помогал нашим предкам выживать, но что происходит сейчас.
История из копилочки Стешули-красотули. Второй танцевальный конкурс в сезоне, она открывает конкурс и уже находясь на сцене, за 1-2 минуты до выхода, она говорит, что страшно. Если читали предыдущую статью, то знаете что происходит с ней. Я осознаю, что времени на разговоры нет, просто обнимаю и говорю, что верю в неё.
Итог: 🥈именно за эту постановку, остальные все 5 выходов для неё окончились 🥇
Испугалась неизвестности, что первая, что судей много, как итог сама себе помешала. Остальные выходы были уже в кайф.
Это все к чему, если есть страх, то нужно с ним разбираться, чтоб он не вставлял вам палки в колеса 😉
Со Стешей мы нашли несколько вариантов, как с этим справляться и нашли первопричины страха, я там тоже фигурировала 😅 Посмотрим как оттанцеут следующий конкурс.
Со страхами я работаю через коучинг, расстановки и метафорические карты. Кому что ближе, то и используем.
С любовью,
Аня Максимова
Ваш психолог и коуч личных границ.