Много лет назад, когда я ещё в школе работала, зашли мы с коллегами в гости к одной учительнице.
Женщина эта внешне вела себя так, словно богиня с небес спустилась. Спустилась и разрешила с ней разговаривать.
Она всегда была деловой, какие-то проекты бесконечные.
А в разговоре с другими людьми всегда чувствовалась нотка презрения.
В гости к ней не по собственной инициативе зашли, нужно было забрать какие- то бумаги. Не суть.
Меня впечатлил бардак на её кухне.
Нас попросили не обращать внимание, человек не успел с вечера убрать кухню.
С вечера? При таком бардаке можно спокойно спать?
Самое впечатляющее было под раковиной. Помойное ведро уже давно стояло переполненным.
Там семья уже не в ведро мусор бросала, а рядом. В этот момент из комнаты вышел её муж. Маленькая шишка на районе. В пиджаке, с галстуком.
Посмотрел на пришедших взглядом большого начальника, сквозь зубы поздоровался и пошел завтракать туда...
Эта картинка периодически всплывает в моей памяти, когда иногда на улице встречаюсь взглядом с теми людьми.
А у меня всегда после таких воспоминаний появляется желание вымыться с ног до головы.
Кухня — это не только место для приготовления пищи, но и сердце дома. Здесь собирается семья, проходят важные моменты жизни.
Это единственное помещение в доме, где уборка идёт в течение дня.
Чтобы не происходило днём, перед сном всегда убираю кухню. И на это у меня не одна, а целых пять причин.
▎1. Спокойствие и расслабление
Лично у меня мозг тревожный. Есть люди, которые спокойно расслабляются, когда в доме бардак.
Много раз за собой замечала, что сон у меня будет тревожный, если в подсознании будут висеть незавершённые дела.
Ничто так не мешает хорошему сну, как мысли о том, что нужно сделать. Загрязненная кухня будет вызывать чувство тревоги и беспокойства.
Стоит убрать с поверхностей всю посуду и протереть поверхности, сразу становится легче.
В чистом пространстве я сразу расслабляюсь и отключаюсь от забот.
▎2. Поддержание гигиеничности
Очень часто слышу фразу, что мусор вечером не выносят. Мол, плохая примета.
Ага, а грязная посуда в раковине, полное мусорное ведро под раковиной - прям примета к богатству.
Или остатки еды, рассадник бактерий, плюс вонь от слежавшегося мусора в мусорных пакетах - это считается приметой хорошей ?
Каждый вечер выносим полностью мусорные пакеты из дома. Для меня это просто вопрос гигиены.
Риск появления насекомых, особенно в жару летом - это к дополнительным расходам точно.
А хорошая примета к деньгам - это работать.
▎3. Утренний комфорт
Представьте себе утро: вы просыпаетесь, идёте на кухню, а там — порядок и чистота. Это сразу создаёт позитивное настроение на весь день.
Убрала кухню вечером, значит сэкономила время утром. Плюс избежала стресс, связанный с беспорядком.
Начинать утро с чистоты — значит начинать его правильно.
Неправильно - это утром проснуться, а там бардак и к раковине не подойти.
▎4. Повышение продуктивности
Здесь всё просто и понятно. Кухня утром чистая, я просто делаю себе кофе и могу спокойно насладиться им в тишине.
Сейчас тоже рано. Пишу этот пост, пью кофе. Могу себе такое позволить, потому что не нужно вчерашние завалы с грязной посудой разгребать.
Допишу этот пост и пойду спокойно готовить завтрак, минуя лишнюю работу.
▎5. Создание привычки
Уборка кухни перед сном — это не просто одноразовая задача, а возможность выработать полезную привычку.
Если с детства не приучили убирать за собой сразу, то есть смысл выработать это в привычку.
И, да, убрать кухню сразу после ужина - это у меня уже привычка.
Потихоньку, помаленьку привычка эта и на другие комнаты распространится. Даже не заметишь, как понравится.
Вообще, когда я слышу, что люди выгораживают свой бардак на кухне разными диагнозами в виде ОКР, я сразу вспоминаю ту историю, что в самом начале статьи написала.
Часто читаю мысли, что лучше человек почитает или время с ребенком проведёт, чем эта уборка.
Серьёзно? А что мешает одно другому? Если вечерняя уборка идёт ежедневно, то и 15 минут хватит на это действие.
В галстуке, пиджаке и чашку грязную среди залежей в раковине утром искать, чтобы на липком от жира столе кофе выпить...
Серьёзно?
