Здравствуйте, уважаемый Читатель!
Сегодня продолжаем тему здорового и нездорового симбиоза.
Идеальный родитель ( спойлер - таких не существует) будет использовать все ресурсы своего Родителя и Взрослого, и не игнорировать свое Эго-состояние Ребенка, обеспечивая недавно родившегося малыша всем необходимым по мере взросления.
С течением времени Идеальный родитель поощряет самостоятельность ребенка, продолжая оказывать ему необходимую поддержку в тех случаях когда он в ней нуждаются. Постепенно, по мере взросления, здоровый симбиоз ослабевает. При достижении ребенком зрелого возраста он и родитель должны функционировать без симбиоза. Каждый из них должен быть способен жить самостоятельно , при желании разрывая, или наоборот, снова входя в контакт.
Но мы то с с вами знаем, что идеальных родителей не бывает.
Не все наши потребности были удовлетворены в детстве, поэтому мы можем вступать в патологические симбиотические отношения с партнёром во взрослом возрасте.
Таким образом симбиоз становится частью нашего жизненного сценария и попыткой добрать то, что было недополучено в детстве.
При сценарном поведении человек не осознает своего симбиотического поведения. Он использует ранние детские стратегии в отношениях, которые не всегда эффективны во взрослом возрасте. Симбиотические партнёрство полно “игр” и манипуляций.
В патологическом симбиозе два человека становятся чрезмерно зависимыми друг от друга в своих эмоциональных и психологических потребностях.
Этот тип отношений может сложиться не только между партнёрами, но и между родителями и детьми, или даже друзьями.
Здоровые границы размываются, и один из участников (или оба) не могут функционировать независимо.
Истоки патологического симбиоза, как я уже сказала выше, лежат в детстве.
Ребёнок растёт в условиях, где его базовые эмоциональные потребности не удовлетворяются должным образом. Родители проявляют излишнюю опеку или, напротив, игнорируют эмоциональные потребности ребёнка.
В первом случае формируется иллюзия невозможности самостоятельного существования,
а во втором – недостаток поддержки заставляет искать компенсаторные отношения во взрослом возрасте.
Если ваши родители сами выросли в условиях патологического симбиоза, то скорее всего, они неосознанно передадут эту модель поведения вам, своим детям.
В симбиотической семье люди могут быть неспособны отличать свои собственные потребности и желания от тех, которые принадлежат их детям. Это приводит к тому, что дети чувствуют себя обязанными отвечать ожиданиям родителей, чтобы сохранить их любовь и поддержку.
Как протестировать себя на патологический симбиоз?
Избыточный контроль: Один из участников может стремиться контролировать другого, чтобы минимизировать собственные страхи и беспокойства.
Зависимость от одобрения: Постоянная потребность в подтверждении своей ценности со стороны партнёра.
Потеря идентичности: Партнёрство может стать столь поглощающим, что человек теряет чувство собственной уникальности и индивидуальности.
Последствия ?
Если паттерн патологического симбиоза переносится во взрослую жизнь без осознания и коррекции, он может затруднять личностное развитие и приводить к деструктивным отношениям. Вы можете выбирать партнёров с целью компенсации недополученной любви или безопасности в детстве, но такие отношения часто сопровождаются конфликтами и манипуляциями.
Преодоление этого состояния требует осознания проблемы и готовности работать над собой.
Не буду оригинальной, если в очередной раз напомню что это прежде всего терапия. Работа с психологом способствует пониманию корней зависимого поведения и учит выстраивать здоровые границы.
Если по какой то причине вы пока не готовы к работе с психологом, то самопознание тоже хороший способ. Работа над развитием осознания своих эмоций и потребностей помогает вернуть чувство собственной идентичности.
Развивайте свою автономию и самостоятельность через хобби, карьеру или новые знакомства
Это позволит уменьшить уровень зависимости от другого человека.
Патологический симбиоз – это комплексный феномен с глубокими корнями в детских переживаниях и отношениях. Симбиоз может быть сложным, включая в себя симбиотические потребности первого и второго порядка. Как правило, вторые лежат на очень глубинном подсознательном уровне. Осознание его причин и проявлений является первым шагом к изменению ситуации к лучшему и построению более здоровых взаимоотношений с окружающими.
Автор: Орлова Кира Игоревна
Психолог, Травма психосоматика
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru