### Как не провалить первое свидание?
Этот вопрос часто возникает у женщин, которые находятся в поиске партнёра, но информация будет полезна и для тех, кто уже в отношениях и хочет внести новую свежую волну, возможно, выйдя на другой уровень взаимопонимания.
Итак, первое свидание. Обычно до него происходит определённый контакт с мужчиной — это может быть переписка, телефонные разговоры и другое. Однако суть в том, что человек пока не видел вас вживую, и вы не видели его. Если вы и встречались, то это было недолго и мельком, и образ не успел сформироваться. Поэтому первая встреча столь ценна. В этот момент активизируются несколько глубинных страхов:
1. Понравлюсь ли я ему?
2. Понравится ли он мне?
3. Страх соответствия.
Так как же вести себя на первом свидании, чтобы провести его наиболее эффективно и не наложить на себя и мужчину лишние, а иногда и ненужные проекции?
1. Снизьте важность события. Если вы сильно волнуетесь, помните, что это не последнее свидание в вашей жизни, и ничего катастрофического не случится. В этом помогут дыхательные техники: попробуйте дыхание по квадрату, потирая ладони и пальцы рук. Потанцуйте или спойте свою любимую песню, чтобы избавиться от негативной энергетики страха и настроиться на позитивную волну.
2. Одежда. Лучше выбрать одежду светлых тонов из лёгких или струящихся материалов. Это сделает ваш образ непринуждённым и лёгким.
3. Общение. На первом свидании не стремитесь выговориться, рассказывая всё о себе или пытаясь узнать о мужчине всё сразу. Лучше больше слушайте. 80% говорит мужчина, а женщина — 20%.
4. Направляйте разговор. Вы задаёте направление беседы, поэтому дайте обратную связь и задавайте наводящие вопросы.
5. Избегайте неприятных тем. Старайтесь направлять разговор в ресурсное русло, чтобы после общения у мужчины осталось ощущение радости. Если вы видите, что ему нравится говорить о путешествиях или детстве, поддержите этот разговор.
6. Создайте интригу. Не рассказывайте много о себе. Обозначьте интересные моменты вашей жизни, но не давайте полного понимания о том, где вы работаете, где живёте и чем занимаетесь. Оставьте мужчине загадку, которую он будет с удовольствием разгадывать.
7. Не затягивайте встречу. Полтора часа — вполне достаточно. Постарайтесь уйти на пике разговора, чтобы создать эффект незавершенности. Для этого можете сослаться на неожиданные дела или заранее предупредить о наличии ограничений по времени.
Первое свидание очень часто формирует основы, на которых строится дальнейшее восприятие вас и ваше отношение к вам. Желаю вам успехов и удачи!
Автор: Чурсина Ирина Игоревна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru