Привет, если ты еще не подписана на меня, то рекомендую поскорее это исправить. Я Юля, мне 31 и я бьюти блогер, визажист с 7 летним стажем. Я знаю все о красоте, макияже и уходе за собой не понаслышке, за годы моей работы ко мне обращались более 1000 женщин и я знаю как сделать их еще прекрасней.
В этой статье я хочу поделиться знаниями, которые у меня есть относительно лифтинг ухода. Я не врач косметолог, я ничего не пытаюсь вам продать, навязать и прочее, а лишь рассказать о тех компонентах в косметике, которые способны бороться в возрастными изменениями и которые использую я лично.
Когда вообще необходимо вводить антивозрастной уход?
Начну с того, что любые процессы проще предотвратить на начальных этапах, чем потом бороться с более серьезной задачей.
Старение кожи - это естественный процесс от которого не убежать и не спрятаться. Тут стоит это понимать. И как бы многие женщины не критиковали девушек за 1000 и 1 банку в уходе ( а такие комментарии я вижу очень часто, мол кожа не дышит, что с тобой будет в 30-40-50 лет) большинство этих девушек делают все правильно.
Многие врачи косметологи рекомендуют начинать возрастной уход после 25 лет, но тут все индивидуально, зависит от типа кожи (сухая стареет быстрее и раньше) и необходимо обращать внимание на первые признаки старения. Большинство уверены, что признак старения кожи - это морщины, но они не единственный и не первый признак.
Признаки старения кожи:
- Снижения тургора (уровень содержание влаги в кожи, благодаря которому мы имеем четкий и подтянутый овал лица)
- Дряблость
- Выраженная носослезная борозда
- Мелкие мимические морщины
- Появление пигментных пятен
- Нависание века, опущение уголков рта
Это далеко не все признаки, их большое множество. Но, думаю мысль понятна.
Начинать ухаживать за кожей необходимо еще в подростковом возрасте, конечно, тут никакой речи об anti-age уходе нет. Тут важно выработать правильные привычки ухода, умывать лицо не только водой, а с очищающим средством, увлажнять и использовать spf защиту от солнца. Такого базового ухода хватит как раз до появления первых признаков старения.
Ну а если вы молодая девушка лет 25 и уже начали замечать у себя эти признаки, стоит начинать вводить антивозрастные средства. Тут есть два способа решить ситуацию, если речь о потери тургора или дряблости можно использовать косметические средства, если появились морщины (даже мимические) лучше сразу использовать ботекс, чтобы они не превратились в заломы.
Раньше как то жили без вашей химии и вон красавицы были...
С подобным утверждением на просторах интернета я сталкиваюсь довольно часто, но мне кажется, что это не боязнь "химии", а отсутствие либо желания, либо средств ухаживать за собой. Так как я еще не встречала женщину, которая бы не хотела выглядеть моложе, стройнее, спортивнее, выше и далее по списку.
Самое удивительное, что комментарии о недопустимости женщине "омолаживаться" различными способами пишут мужчины, тут я даже не хочу перечислять причины таких высказываний.
Если набрать в поисковике "Как выглядели женщины в 30 лет на ранних годах СССР" то, вместо 30 летних красавиц мы увидим, взрослых женщин с явно выраженными морщинами. Конечно, тогда помимо отсутствия хорошей уходовой косметики, защиты от солнца были и другие факторы влияющие на красоту этих женщин: отсутствие нормального сбалансированного питания, тяжелая физическая работа (часто под палящим солнцем), различные заболевания.
Вернемся все же к тому, как мы можем повлиять на сокращение уже имеющихся возрастных изменений или предотвратить их появление.
Активные компоненты в косметике способные стереть морщины.
Эх, было бы славно если бы было все так просто как в этом заголовке, но нет...
Начну с того, что для устранения уже имеющихся морщин и пигментных пятен нужен комплексный подход и запас терпения. Не стоит ожидать результат через день, неделю и даже месяц.
Начните с регулярного обновления кожи с помощью пилинг дисков или отшелушивающих лосьонов. Ороговевшие частички кожи лежат на лице как черепица и не дают вашему уходу проникать, поэтому их необходимо убирать. Многие женщины используют для этого скрабы, но я бы рекомендовала от них отказаться, т.к. большинство из них имеют грубые абразивны частицы, которые царапают кожу и травмируют ее. Выбирайте средства в составе которых имеются АНА кислоты. АНА - это фруктовые кислоты, они мягкие и чаще всего не вызывают какого-то раздражения кожи.
Для борьбы с пигментацией, не однородным цветом лица необходим витамин С. Это компонент, который прекрасно справляется с поставленной задачей. Можно выбрать формат сыворотки для лица, крема или смываемого пилинга. Важно учитывать концентрацию активного вещества в составе. Как правило, более бюджетные варианты содержат настолько маленький %, что он вряд ли способен на что-либо. Для хорошего эффекта выбирайте средства с концентрацией от 8 до 20%, начните с более низкого и со временем, когда кожа привыкнет повышать.
Так же необходимо учитывать, что витамин С очень нестабилен и быстро окисляется. Выбирайте средства в темной, не прозрачной упаковке иначе оно окислится, потемнеет и потеряет свою эффективность. Либо выбирайте средство, где витамин С идет в паре с витамином Е, который его стабилизирует.
Использовать можно как на ежедневной основе (если нет негативной реакции, как раздражение), так и чередовать с другими средствами, если они не сочетаются друг с другом. Важно помнить, что витамин С повышает фоточувствительность и после него необходимо использовать SPF средства.
Взято с сайта La Roche Pasay:
Рассмотрим основные виды витамина С, которые можно встретить в составе косметических формул для разных типов кожи.
Аскорбиновая кислота (L-Ascorbic Acid или Ascorbic Acid) — самая нестабильная и водорастворимая форма витамина С. Эффективна для коррекции пигментации, повышения сияния кожи, борьбы с первыми морщинами и оксидативным стрессом.
Аскорбилфосфат натрия (Sodium Ascorbyl Phosphate, SAP) — более стабильная форма витамина С в косметике. Также помогает бороться с признаками старения и выравнивает тон кожи. Обладает антибактериальными свойствами, поэтому может встречаться в составе средств для проблемной кожи.
Аскорбилфосфат магния (Magnesium Ascorbyl Phosphate, MAP) — еще одна стабильная форма. Входит в состав средств для выравнивания тона.
Аскорбил глюкозид (Ascorbyl Glucoside) — стабильная форма витамина С, активность которой повышается с ее концентрацией. Сокращает пигментацию, придает сияние.
Этил-аскорбиновая кислота (3-O-Ethyl Ascorbate) — очередная стабильная форма, которая эффективна в составе средств против гиперпигментации.
Тетрагексилдецил аскорбат (Tetrahexyldecyl Ascorbate) — стабильная жирорастворимая форма витамина С. Отличается хорошей проницаемостью в кожу, стимулирует синтез коллагена, благодаря чему часто используется в составе антивозрастных средств. Дополнительно выравнивает тон, обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием.
Аминопропил Аскорбил Фосфата (Aminopropyl Ascorbyl Phosphate) также стабильная форма витамина С, которая обладает высокой эффективностью против пигментных пятен.
Ретиноиды - musthave anti-age ухода.
Ретиноиды - или чаще всего можно услышать "ретинол" - это форма витамина А. У нее есть 2 "формы": косметическая и аптечная. Аптечные формы ретинола более изучены и эффективны, но отпускаются из аптеки только по рецепту и принемать их нужно по назначению врача, там серьезные побочные эффекты.
Косметические формулы тоже эффективны, но для видимого результата потребуется больше времени. В чем нам могут помочь ретиноиды в уходе?
- Выравнивают рельеф кожи
- Уменьшают глубину морщин
- Восстонавливают упругость и эластичность
- Нормализуеют выработку себума
- Улучшают тон кожи
Вводить ретиноиды в уход нужно постепенно, как и с витамином С, начинать с небольшого % и уже постепенно можно повышать/ либо перейти на более "мощную форму". На первых этапах достаточно использовать 1 раза в неделю, затем 2х и так далее, ориентироваться нужно на то, как кожа реагирует, могут появиться шелушения, покраснения и стянутость.
Формы Витамина А от менее к более активной
Ретинола ацетат (Retinyl acetate) - Ретинил пальмитат (Retinyl Palmitate) Эти формы идеально подойдут для начинающих, они направлены на отшелушевание кожи и разглаживание. - Ретинол (Retinol) Самая часто используемая форма в косметике. Он уже будет работать с тоном лица, мелкими морщинками и нормализацией выроботки себума. Но обладательницам чувствительной кожи стоит быть с ним аккуратнее и начинать с малого %. - Ретиналь (Retinal) Ретинальдегид (Retinaldehyde) это самая эффективная форма витамина А в открытом доступе, тут уже полный и очень эффективный anti-age комплекс.
Более эффективные формы можно получить только в аптечных средствах, не будем на них останавливаться, там все расскажет врач.
У витамина А в любой его форме есть противопоказания: беременность и кормление грудью.
В следующей статье расскажу про бакучиол, спикулы и PDRN. Как говорится вкусненькое на потом 🩷
Подписывайтесь, чтобы не потерять мой канал!