Я сама не до конца понимаю, как это работает, то это РАБОТАЕТ. Конечно, мне привычнее работать в формате диалога, где на глазах у обоих происходят инсайты, понимание ситуации, ослабляются старые убеждения и появляются новые - адаптивные, полезные. Во время сеанса ДПДГ (десенсибилизации и переработки движениями глаз) работа происходит внутри, в мозге. Она не так очевидна. Я организовываю процесс, слежу за ним и направляю при необходимости. Но это выглядит как какое-то чудо, когда вдруг понимаешь, что тебя это больше не цепляет так сильно. И что важно, меняется само отношение, эта ситуация становится частью прошлого и спокойно «засыпает», а ты можешь двигаться дальше. Более того, такие сеансы ДПДГ стали отлично дополнять сессии. Сложился целый пазл, где каждый кусочек 🧩(а это все методы, которые я использую) играет важную роль и помогает другим.
Таким образом можно выстраивать терапию индивидуально не только под запрос, но и под течение сессии, под состояние и готовность психики в моме