Октябрь, межсезонье. В это время многих штормит:
осень и весна — периоды, когда происходит значительная перестройка, как внешняя, так и внутренняя.
Всё чаще ко мне обращаются с вопросами о том, разорвать ли отношения или остаться в них?
И часто нет четкого «да!» или твердого «нет!» Почему?
Любое из этих решений имеет свои серьезные последствия. Сравнение этих последствий — это сложный, долгий и иногда мучительный процесс для нашего внутреннего мира. Это часто становится внутренним конфликтом, поиском решения, который сам по себе превращается в проблему.
Если остаться, это может привести к ощущению, что жизнь прожита не полностью. Если уйти, появляется вопрос, а вдруг я не все сделала , чувство вины, если есть дети, как это отразится на них?
Это действительно сложное решение.
Отношения и наша идентичность
Когда мы видим себя через взаимодействие с другим человеком, мы формируем свою идентичность. И когда этот человек уходит, нам кажется, что часть нас тоже исчезает. Это та часть, которая болит в момент расставания.
Что может помочь?
Помнить, что любые отношения — это всегда про нас!
Они помогают нам понять, кто мы есть на самом деле, и что нам нужно осознать о себе, чтобы в будущем создать другие, более гармоничные и теплые .
Уроки, которые мы получаем в отношениях
✅Отношения, в которых мы сталкиваемся с недостатком любви, могут указывать на то, что мы сами не до конца принимаем себя, любим и заботимся о себе.
✅Критика и претензии партнера могут научить нас «теневого внутреннего родителя» или критика, учат защищать себя, поддерживать, принимать с пониманием.
✅Сомнения в нас со стороны другого заставляют нас укреплять свою веру в себя.
✅Отсутствие поддержки учит нас быть самостоятельными.
✅Попытки подорвать нашу самооценку помогают нам искать наши внутренние опоры и помнить о чем мы на самом деле, о своей само ценности .
✅Когда наши достижения обесцениваются, это учит нас не терять из виду то, что действительно важно для нас.
✅А отсутствие совместных планов побуждает нас задуматься о своем собственном будущем.
Отношения - это всегда про понимание себя: «Я становлюсь «Я» через «ТЫ» - писал Мартин Бубер.
Мы узнаем себя через другого, мы рождаемся в отношениях (нас видят, мы существуем), мы обучаемся в отношениях, понимая как со мной можно а как нельзя, мы развиваемся в отношениях.
Решение обязательно придет. Но сколько времени
потребуется - каждому необходимо допрожить индивидуально.
