Многие люди мечтают быть актерами.
Мало тех, у кого эта мечта осуществляется.
Однако, в настоящее время, появляется возможностей осуществить давно желаемое хотя бы частично-отправиться на курсы актерского мастерства.
Интересно, что я в молодости никогда даже и не мечтала быть актрисой. Мне у доски-то не нравилось отвечать.
Но когда я выучилась на психолога, прошла личный курс психотерапии, то у меня стал просыпаться интерес к театральному искусству.
В начале этот интерес его можно было сравнить, как подглядывающим в щелочку.
Но шли годы и интерес оформился в желание попробовать себя на курсах актерского мастерства.
Но то курсы не находились, то время не позволяло.
Нынешней осенью я решила, что надо активно действовать в этом направлении.
И вот уже пол месяца хожу на занятия.
Как чувствую себя?
Я полном восторге!
Когда группа только набиралась, то нас по обыкновению спрашивали: «Зачем вы пришли? С какой целью»?
Мой ответ был: «За исследованием себя»!
Находясь в терапии, я сделала ввод, что нет ничего интереснее, чем познавать себя.
Но ведь кроме того, чтоб узнать и научится управлять внутреннем миром (в чем я уже изрядно преуспела), можно двинуться дальше в актерском мастерстве.
Куда? На старте не очень понимала. Но вот проходит занятие за занятием и мое исследование приобретает все более понятные формы.
Исследование тела с разных сторон, пластики, сценического внимания, чувства ритма, воображения, умения слушать и чувствовать партнера, подстройка к группе и многое другое.
На каждом занятии мы делаем что-то новенькое.
Например, на последнем изучали этюд «ПДФ». Это упражнение напоминает пантомиму. Актер изображает действия с материальным предметом, но не использует предмет, а, например, показывает, как ест яблоко, вяжет шарф или одевается.
Надо не изобразить, показать —это то, что я вынесла с занятия.
Никогда не знаешь, как на то или иное задание отреагирует тело.
После занятия чувствуется собранность, четкость действий, ясность мыслей, при этом размеренность, спокойствие и в целом отличное настроение.
Концентрация на себе самом с новых сторон очень помогает прийти в свой центр личности («Селф», «Самость») и построить новые нейронные связи.
Состояние «Селф», состояние устойчивости — это то, чего мы добиваемся в процессе терапии.
Ресурсное состояние!
Если вы раздумываете, где бы еще напитаться ресурсами, то можно рассмотреть курсы актерского мастерства!
А вы мечтали когда-то играть в театре?
Был ли такой опыт?
С уважением к Вам, Елена Кислова
Благодарю за нажатие кнопочки «спасибо», ваши отклики вдохновляют меня на новые публикации!
Автор: Елена Кислова
Психолог, Схема-терапия терапия субличностей
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru