В последнее время я много говорила про синдром самозванца, про внутреннего критика.
И самый первый шаг, чтоб подружиться со своим критиком - это увидеть его, рассмотреть, понаблюдать за ним.
Послушать какими словами он говорит.
😎 И вот когда он станет осознаваемым, тогда можно с ним будет настроить позитивную коммуникацию, сделать советчиком.
Если ваш критик был бы персонажем, то каким?
Как его зовут?
Нарисуй или слепи его.
А потом понаблюдайте какими словами он говорит с вами.
Коуч для творческих Катя Докина
#коуч #самореализация #психология #поисксебя #синдромсамозванца #внутреннийкритик #психолог #саморазвитие #самозванец