Тревога – сигнал, а не враг. Не пытайтесь заглушить тревогу таблетками. Попробуйте поговорить с ней. Возможно, ваше тело пытается сказать вам что-то важное. Обратите внимание на ее сигналы, пока бессознательное не вынудит вас услышать его через болезнь.