Найти в Дзене

Как справиться с Тревогой

Тревога – сигнал, а не враг. Не пытайтесь заглушить тревогу таблетками. Попробуйте поговорить с ней.  Возможно, ваше тело пытается сказать вам что-то важное.   Обратите внимание на ее сигналы, пока бессознательное не вынудит вас услышать его через болезнь.

Тревога – сигнал, а не враг.

Не пытайтесь заглушить тревогу таблетками. Попробуйте поговорить с ней. 

Возможно, ваше тело пытается сказать вам что-то важное.  

Обратите внимание на ее сигналы, пока бессознательное не вынудит вас услышать его через болезнь.