Друзья, если в вашей жизни сейчас сложный период, смотрите описание и повторяйте вслух эти слова:
🐚Я со всем справлюсь. Я сильный человек. Всё, что я делаю не напрасно. Каждый день важен. Я создаю свою реальность
🐚Только от меня зависит, как я буду реагировать на обстоятельства. Я выбираю себя. Я прошёл уже огромный путь
🐚Я люблю себя, поэтому я не сдамся. Неудачи — это опыт.
Сделайте глубокий вдох, скажите себе «спасибо» и двигайтесь дальше!
“Что нас ждёт?”
“А вдруг не получится?”
Мы часто задаём себе такие вопросы, когда стоим перед важным решением. В психологии это называется страхом неизвестности.
Этот страх может стать причиной отказа от выгодных предложений и изменений в жизни.
Страх неизвестности повышает уровень тревоги, и что происходит дальше? Человек… ничего не делает! Остаётся в бездействии.
А как вы справляетесь с переменами в своей жизни?
Как преодолеваете свой страх перед неизвестностью? Лев Николаевич Толстой писал так: «Каждый мечтает изменить мир, но никто не ставит целью изменить самого себя».
Если вам нужна поддержка и профессиональная помощь, записывайтесь на консультацию! Всех жду на своей горячей линии психолога.
Как выбрать психолога? Воспользоваться специализированными сервисами, изучить анкету специалиста, прислушаться: есть ли отклик и желание обсудить свои вопросы с этим кандидатом.
Ваш психолог Наталья Вагнер