Ваш партнер всегда говорит вам, что он «слишком занят»? Вы чувствуете, что вы не в приоритете? Если ваш партнер постоянно использует оправдание «слишком занят», это может быть признаком более глубоких проблем в ваших отношениях. Хотя нормально, что работа и другие обязательства иногда берут верх, постоянная «слишком занятость» для качественного совместного времени может подорвать связь и заставить вас чувствовать себя недооцененным.
Исследование, опубликованное в журнале Journal of Marriage and Family, показало, что пары, которые сообщали о своей занятости для секса, на самом деле были менее удовлетворены своими отношениями в целом. Это говорит о том, что оправдание «слишком занят» может быть прикрытием для глубинных проблем или отсутствия инвестиций в партнерство.
В какой момент это признак того, что это оправдание, а не просто разовая ситуация? Как отмечает эксперт по отношениям Грег Берендт в своей книге « He's Just Not That Into You »: «Если он не звонит вам, значит, вы не в его мыслях. Если он создает для вас ожидания, а затем не выполняет их в мелочах, он будет делать то же самое и в крупных вещах. Помните об этом и поймите, что он не против разочаровывать вас».
В сегодняшнем быстро меняющемся мире легко поддаться «болезни занятости», как называет ее обозреватель Омид Сафи. Мы постоянно занимаемся несколькими делами одновременно и пытаемся втиснуть больше в каждую минуту дня. Однако даже при напряженном рабочем графике и бесчисленных отвлекающих факторах, для поддержания крепких, здоровых отношений необходимо уделять время любимым людям .
Если напряженный образ жизни вашего партнера отодвинул ваши отношения на второй план, пришло время оценить, является ли это временной ситуацией или повторяющейся закономерностью. Спросите себя:
- Когда в последний раз вы делали что-то приятное вместе?
- Свидания превратились в скучные посиделки в гостиной?
- Когда ваш партнер занят чем-то, выходящим за рамки его обычной рутины, находит ли он другие способы сделать вас приоритетом?
Не позволяйте плотному графику разрушить ваши отношения — не только с вашим близким человеком, но и вашу связь с самим собой.
Вот четыре основные причины, по которым вам не следует принимать отговорку «слишком занят» от вашего партнера:
1. Даже самые занятые люди находят время для своих приоритетов
Хотя некоторые профессии более требовательны, чем другие, даже люди с самой стрессовой и трудоемкой работой находят способы развивать свои отношения. Предприниматели , врачи и работники розничной торговли входят в число тех, у кого печально известны плотные графики, но многие все равно умудряются уделять приоритетное внимание времени с семьей и развивать хобби.
Правда в том, что независимо от того, насколько занят человек, он найдет время для людей и вещей, которые действительно важны для него. Как отмечает владелец бизнеса Николь Смартт, даже самым активным предпринимателям необходимо проводить качественное время с близкими, чтобы избежать выгорания и чувства изоляции.
Если ваш партнер постоянно не может выделить для вас время, даже в мелочах, таких как быстрый телефонный звонок или вдумчивое текстовое сообщение, это может быть признаком того, что вы не являетесь для него главным приоритетом. В здоровых отношениях оба партнера прилагают усилия, чтобы оставаться на связи и показывать свою признательность, какой бы суматошной ни была жизнь.
2. Современные технологии делают постоянное общение проще, чем когда-либо
С бесчисленными приложениями и устройствами под рукой оставаться на связи с близкими никогда не было так удобно. Если только ваш партнер не находится в отдаленном месте без доступа к технологиям, нет никаких оправданий для того, чтобы проводить дни без контакта.
От текстовых сообщений и социальных сетей до видеочатов и электронной почты — у пар есть множество вариантов для связи в течение дня. Даже простое сообщение «думаю о тебе» может сыграть огромную роль в том, чтобы помочь вам почувствовать себя ценными и связанными.
Если ваш партнер постоянно не использует эти инструменты, чтобы оставаться на связи, это может быть признаком того, что вы не являетесь приоритетом в его насыщенной жизни. Заботливый партнер приложит усилия, чтобы преодолеть разрыв, даже если у него плотный график или сложные обстоятельства.
3. Здоровые отношения требуют открытого и честного общения.
Одним из краеугольных камней прочного партнерства является способность открыто обсуждать свои потребности, ожидания и проблемы. Если ваш близкий человек постоянно «слишком занят» для качественного совместного времени, крайне важно честно поговорить о том, как его действия влияют на вас.
В некоторых случаях плотный график партнера может быть временной ситуацией, связанной с определенной целью, например, получением степени или запуском бизнеса. Если это так, важно открыто говорить о своих ожиданиях и находить способы поддержать друг друга в этот сложный период.
Однако, если ваш партнер не желает обсуждать это или не выполняет обязательства уделять больше времени отношениям, это может быть признаком более глубокого недостатка инвестиций. Любящий партнер будет работать с вами, чтобы найти баланс, который будет отвечать потребностям вас обоих, даже если это потребует некоторых жертв или творческого решения проблем.
4. Вы заслуживаете быть с тем, кто ценит ваше время и ставит отношения на первое место.
В конечном счете, вам следует быть с партнером, который осознает важность качественного времени вместе и готов сделать вас приоритетом, даже несмотря на плотный график. Как мудро замечает Грег Берендт: «Не будьте с тем, кто не делает то, что обещает. Если он предпочитает не предпринимать простых усилий, которые могли бы вас успокоить и привнести гармонию в повторяющуюся ссору, значит, он не уважает ваши чувства и потребности».
Если ваш партнер постоянно ставит другие обязательства выше ваших отношений и не выполняет обещаний уделять вам больше времени, это может быть признаком того, что он не вкладывает по-настоящему в ваше совместное счастье. Вы заслуживаете быть с тем, кто ценит ваше время и готов приложить усилия, необходимые для поддержания прочной, здоровой связи.
Хотя это нормально, что внешние обязательства иногда мешают паре проводить время, любящий партнер сделает все возможное, чтобы свести эти помехи к минимуму и найти способы оставаться на связи, несмотря на трудности. Если вы постоянно играете вторую скрипку в плотном графике своей второй половинки, возможно, пришло время пересмотреть свои приоритеты и подумать о том, чтобы сменить партнера на того, кто ценит вас и ваше время вместе.