А вы думали, зависимые- это только алкоголики и наркоманы ?
Вот вы, если ежедневно работаете больше 8 часов в день, берете работу на дом, в выходные тоже заняты работой и даже в отпуске на связи, скорее всего страдаете трудоголизмом, и дело совсем не в том, что вам нечего кушать, - вам бы к психологу.
И ваш сын, все свободное время играющий в компьютер, от которого его невозможно оттащить под угрозой жизни и смерти, - игроман, и зачастую здесь нужна помощь психиатра.
И подруга ваша, прыгающая из одних отношений в другие на протяжении всей жизни без перерыва на обед и сон, зависима от отношений, а не просто супер привлекательная и влюбчивая.
А у того известного «Дон Жуана» не большая потенция, а зависимость от секса.
И даже тот ваш друг на спорте, который с утра бегает, днем в бассейн, вечером на тренажерку, на самом деле не здоровый образ жизни ведет, а страдает от спортивной зависимости.
И ваша любимая АДжоли и .оня не просто красотки и делают пластические операции потому что «могут себе позволить», «чтобы себе еще больше нравиться», у них зависимость от модификаций своего тела (и здесь на самом деле мозг надо «модифицировать», а не форму носа).
И да, если вы сейчас читаете это, попивая чай с шоколадкой, хотя уже плотно поужинали (и в выходные снова придется ехать покупать джинсы на размер больше), то скорее всего у вас пищевая зависимость. А если в вашем шкафу и так уже 10 пар новых джинс- то еще и шопоголизм.
И вы вместе со всей вашей честной компанией убегаете от решения каких-то внутренних проблем, в привычную вам зависимость. Казалось бы, ну а что, раз многие так живут, что такого то?
А то, что любая зависимость (то есть навязчивая потребность в чём-либо) - это прогрессирующее заболевание, подрывающее все уровни жизнедеятельности человека. Желание спрятаться от реальности через свою зависимость коверкает человеческое тело, психику, отношения.
И да, если вы прямо сейчас отрицаете наличие у себя зависимости, но при этом у вас есть что-то из вышеперечисленного- знайте, отрицание как раз таки является особенностью этого заболевания.
Ну, на всякий случай можно пройтись по пунктам:
* Постоянная потребность в чём-либо, которая увеличивается. Если раньше человек играл в компьютер час-два в неделю, то теперь он уделяет этому всё своё свободное время. По этому же принципу работает пищевая или алкогольная зависимость – если сначала человек хмелеет с одной-двух рюмок, то со стажем употребления ему требуются всё большие дозы.
* Человеку сложно остановиться, он хочет повторять определенное действие вновь и вновь. При этом попытки других людей вмешаться и исправить ситуацию зависимый воспринимает крайне негативно.
* Изменения в эмоциональном поведении.При отсутствии возможности для удовлетворения своей потребности у зависимого появляются тревожность, раздражение, агрессия.
* Изменения в режиме дня и ритме жизни.Со временем пагубная привычка всё глубже затягивает человека, делая все остальные сферы жизни менее значимыми, неинтересными. От этого страдает личная жизнь, появляются проблемы на работе или с учёбой из-за опозданий, халатного отношения к своим обязанностям.
Со всем этим можно и нужно работать, потому что заболевание ухудшает качество жизни человека, прогрессирует и разрушает многие сферы жизни, а порой отнимает и саму жизнь. И никакая волшебная таблетка тут не поможет - кстати, а вы знали, что есть зависимость и от лекарств ?
С приветом, клинический психолог с контролируемой ;) интернет - зависимостью
#зависимость #клиническийпсихолог