Говорят, что трудности закаляют характер, делают человека сильным и выносливым. Действительно ли это так? И если да, то как именно это происходит? На самом деле, это утверждение вызывает много вопросов. Да, всякого рода трудности, сложности, испытания — это неотъемлемая часть жизни любого человека. Многие из нас не понаслышке знают, что такое потеря работы, конфликты в отношениях, болезни или финансовые коллапсы. Но мало кто готов добровольно терпеть подобные неурядицы, даже зная, что это якобы пойдет ему на пользу. Намного чаще можно услышать истории, когда длительное переживание неприятностей и трудностей вызывает стресс, ставящий под угрозу психоэмоциональное состояние. С другой стороны, если научиться управлять этим стрессом, то есть вероятность сделать его катализатором изменений. Ведь согласно исследованиям, умеренный стресс может способствовать развитию адаптивных механизмов и принятию креативных решений. Не последнее место в этом процессе занимает развитие способности справлять