Как быть, когда по-хорошему не слышат? Разве плохо быть хорошим? Почему так работает не со всеми? Как защитить себя из позиции хорошего человека? И почему все же в душе мы все хотим быть хорошими, а проявлять агрессию часто нам тяжело? Почему важно научиться говорить нет и отстраивать свои границы?
В современном мире мы все чаще слышим, что быть хорошим - невыгодно, нельзя быть хорошим. И мы выходим из дома уже поднимая воротник своего пальто, мысленно одетые в латы и шлем, готовые отразить любые нападки, а то и ударить первым. Но возвращаясь домой, где нам спокойно, мы снимаем ментальные доспехи, вспоминаем все горести дня и на душе скребут кошки. Где-то внутри мы все же не хотим быть такими, не хотим все время защищаться. Так почему же так?
Можно ли оставаться всегда счастливым? Можно. Можно не застревать в негативе, даже если он льется из каждой двери. Но чтобы научиться так, придется пройти стадию, когда вы умеете слышать себя, понимать тот момент, когда вам делают плохо и даже причиняют добро. Ровно, когда вы научитесь быть хорошим и быть стервозным, осознаете силу свою и вам станет безопасно оттого, что вы способны защититься по-разному – тогда вы заранее сможете предупредить человека, что он перегибает палку из состояния любви и спокойствия. И точно будете знать, что если вам сделали больно, вам есть чем ответить, и вы можете это прекратить в любой момент. Именно из этого состояния уверенности в себе, контроля изменяющейся ситуации и готовности к любым изменениям, вы способны вырастить другое отношение к людям и действовать из любви.
На деле же, мы, отчасти понимая это состояние, не просто хотим любить весь мир, а часто хотим доказать всему миру, что нас есть за что любить, доказать другим людям, что вы настолько хороши, что вами можно только восхищаться и любить.
На деле - это так не работает.
Если вы даете в займы, чтобы доказать, что вы хороший человек и на вас можно положиться, значит вас точно в какой-то момент предадут. Если вы даете в займы из состояния, что с меня не убудет, даже если не отдадут: на интуитивном уровне вас считают, как уверенного в себе человека и постараются отдать, но и даже если нет – вы не испытаете чувства обиды и огорчения.
Простой пример из жизни может быть и другой. Ваша коллега на работе каждый раз просит вас помочь с отчетом, и вы помогаете, предполагая, что у вас будут отличные отношения в коллективе и будет с кем радостно ходить на обед. И вот вы уже становитесь постоянным исполнителем ее отчетов, пока она ходит на обед с подружкой. С одной стороны, вы же хотели как лучше. Но вы забыли, что в первую очередь должно быть уважение к себе. Вы можете помочь, если у вас есть свободное время, или из-за скорости выполнения задачи зависит результат ваш, но на завтра вы предложите часть своей работы для наступления равновесия. Если человек будет и дальше вас подводить, можно указать на это человеку и начальству. Только делайте это не из злобы, а с позиции защиты вашего времени. Но коллега должна понимать ситуацию, важно быть честным и с собой, и с коллегой.
Защита своих прав и свобод воли – ваша неоспоримая прерогатива. И если уж она дана вам от рождения, было бы глупо класть ее на алтарь другого человека еще и требовать в замен на это что-то от него. Человек мог и не знать, что вы все это делаете и ждете от него какой-то ответной реакции. Это не люди принимают хорошее отношение за слабость, это вы делаете хорошее из слабой позиции с подсознательной корыстью за пазухой. Будьте честны с самим собой.
Бесспорно, ваша душа требует быть хорошим человеком, но мы все состоим не только из духовной части, и часто забываем об этом. Способны ли вы говорить с духовной частью другого человека? А если он вообще еще не слышит свою духовную часть? Придется говорить на его языке, и желательно так, чтоб не унижать свое достоинство. Для этого точно придется нарастить в себе сначала стержень, понимание своих границ, отделиться от общественного мнения и не рассыпаться бисером там, где это не оценят, в надежде получить необходимую похвалу.
Мы живем в дуальном мире. Все в нашем мире имеет две стороны медали. Там, где рождается свет, там есть и тьма; где есть добро, там рождается и зло. Это как основа нашего существования, и мы вынуждены с этим считаться.
Мы сами по себе состоим из двух частей внутри: животной и духовной. Животная часть наша всегда беспокоится о том, чем нам питаться, где спать, как выжить, как защититься от врагов.
Духовна наша часть ищет мира и спокойствия, хочет идти ко всем с любовью. И наша задача выстроить в этом баланс, чтобы потом можно было выбирать, как и с кем себя вести. Как сообщить человеку тактично и с любовью, что вы так больше не хотите, когда столько раз вы позволяли ему это? Никак. Вам придется действовать через скандал и объяснить, что отныне залазить вам на шею не стоит. Спустя время вы уже сможете предупреждать, что человек поступает по отношению к вам неправильно заблаговременно, когда впервые почувствуете нарушения границ. И сделаете это из любви, чтобы потом не доводить до скандала. И вы будете честны в этот момент и к себе, и к другим людям.
В современной действительности нас редко слышат, потому что думают исключительно о своей выгоде и себе. Ваши действия скорее всего тоже продиктованы именно этим. И вот относиться с любовью и бескорыстно можно только в ситуации, когда вы думаете о другом и ничего не хотите в обмен. Иначе, вы манипулируете отношением к вам, и это неизбежно приведет к провалу, к уничижению одной из сторон и совсем другому результату.
Какой результат у того человека, который протягивает руки для хорошего действия, ожидая молча взамен чего-то и не получает этого? Взрыв негодования, обвинение всего мира, что его не поняли и не оценили хороших мотивов.
Надо ли говорить, что этот паттерн поведении вы взяли скорее всего из детства, где вам было внушено, будешь хорошим – получишь то и то. Вы же понимаете, что взрослые манипулировали вами, для достижения своих целей: а именно для того, чтобы вы в какой-то момент стали удобным и послушным.
А во взрослой жизни всегда ли и перед всеми ли нужно оставаться послушным и удобным? Вопрос для размышления.
-------------------------------------------------------------------------------
Бесплатно разбираю ваши вопросы каждый четверг в прямом эфире здесь.
Моя бесплатная лекция на тему "Любовные отношения" здесь
Мистическая история о том, как я стала психологом здесь