- Нет «хорошей » или «плохой » еды, но есть та,от которой ваше тело чувствует себя лучше!
- Ваше тело может быть разным, оно может меняться, и вы должны это принять!
- Спорт не для того, чтобы сжечь колории! А чтобы ваше тело было сильным и подтянутым!
- Еда это не единственный источник удовольствия!
Вы можете сделать себе приятное по- другому!
- Не ругайте себя, если что-то пошло не по планам и дайте себе время!
Невозможно поменять пищевое поведение, просто прочитав статью или посмотрев видео.
В Все изменения будут происходить, когда вы будете делать по-новому!
Полезная информация каждый день ➡️ ЖМИ и подписывайся 🫂