Яркое освещение во время сна может стать фактором развития болезни Альцгеймера, заявил kp.ru академик РАН Сергей Иллариошкин. Опасность представляют ночники, свет от смартфонов и попадающий через окно свет от наружной рекламы.
Иллариошкин отметил, что световое загрезнение даже более опасно, чем более известные факторы риска, такие как алкоголь и диабет. Именно незадернутые шторы чаще всего становятся причиной формирования заболевания.
Академик отметил, что ночной свет подвергает организм стрессу и изменяет структуру сна, из-за чего клетки головного мозга не успевают восстановиться. Также освещение не позволяет организму избавиться от ненужных веществ в мозге, что ускоряет его старение.
«Чтобы произошла компенсация, восстановление сил, нужен полноценный сон. Он возможен только в темноте», – напомнил Иллариошкин.
Ранее ученые выяснили, как микропластик может спровоцировать развитие болезни Альцгеймера.
