Про ниацинамид в последнее время рассказывают везде, и понятно почему – он очень многофункционален. Этот ингредиент может похвастаться своими свойствами в решении проблем кожи, начиная от выравнивания тона, заканчивая восстановлением защитного барьера.
Ниацинамид – это активная форма витамина B3, также известного как ниацин или никотиновая кислота. Ниацинамид – это порошок почти белого или белого цвета, хорошо растворим в воде, а еще он фотостабилен, не разрушается под действием ультрафиолета и не повышает фоточувствительность кожи.
Свойства ниацинамида
- Выравнивание тона кожи, осветление пигментных пятен и устранение тусклости лица
Одно из самых известных свойств ниацинамида - его способность эффективно бороться с пигментацией и выравнивать общий тон кожи. Исследование показало, что ниацинамид может снижать выработку меланина на 35-68%. Это происходит благодаря тому, что ниацинамид регулирует активность меланоцитов – клеток, ответственных за производство пигмента (не дает пигменту подняться к верхним слоям кожи). В общем, при использовании ниацинамида кожа становится более ровной, сияющей и здоровой на вид.
- Поросуживающий и себорегулирующий эффекты
Как мы знаем, сузить поры не получится, это физиологическая особенность, но можно сделать их визуально меньше, благодаря, например, ниацинамиду. Он может сделать это за счет уменьшения выработки себума. Есть результаты исследования, в котором люди использовали 2% ниацинамида, это привело к снижению выработки себума и визуальному сужению пор.
- Укрепление барьерной функции и увлажнение
Еще одно важное свойство ниацинамида – его способность укреплять и восстанавливать кожный барьер. Ниацинамид стимулирует синтез церамидов, которые являются ключевым компонентом липидного барьера кожи. Это помогает удерживать влагу внутри, защищая кожу.
- Противовоспалительный эффект
Ниацинамид также зарекомендовал себя как эффективное средство в борьбе с акне. Благодаря своим антибактериальным и противовоспалительным свойствам, он способен оказывать комплексное воздействие на проблемную кожу. Применение геля с 4% ниацинамида в течение 8 недель снижало количество воспаленных элементов у 82% пациентов с акне. т.е. его эффективность может быть сопоставима с 1% клиндамицина – одним из самых популярных антибактериальных средств. Ниацинамид не только помогает уменьшить количество воспалительных элементов, но и предотвращает их возникновение в будущем.
- Антивозрастной эффект и стимуляция синтеза коллагена и эластина
Ниацинамид также обладает мощными антивозрастными свойствами. Благодаря своим сильным антиоксидантным качествам, он помогает предотвратить преждевременное старение кожи, вызванное воздействием свободных радикалов и УФ-излучением. Кроме того, ниацинамид стимулирует синтез коллагена, разглаживая морщины и улучшая упругость кожи. Исследование показало, что ниацинамид эффективно борется с признаками старения и улучшает общий вид кожи.
В косметике ниацинамид встречается обычно в концентрации до 20%. Но больше – не всегда лучше, особенно, если вы не использовали ниацинамид ранее. У него есть особенность – он может вызвать покраснения и покалывания, хоть и временно. Помимо этого у высокой концентрации липкий финиш, да и исследования говорят, что ниацинамид отлично работает до 5%.
Ниацинамид отлично сочетается с популярными ингредиентами в косметике. Но если вы боитесь негативной реакции просто не используйте агрессивные активы в высоких концентрациях подряд. Производители косметики часто используют сочетания:
- Ниацинамид + витамин С = антиоксидантная защита и осветление
- Ниацинамид + ретиноиды = противовоспалительный и антивозрастной эффект
- Ниацинамид + кислоты = отшелушивающий эффект
- Ниацинамид + цинк = противовоспалительный и себорегулирующий эффект
Подборка средств
1. Крем для тела BIG MOOD
Крем содержит несколько видов кислот, энзимы и 5% ниацинамида – отличный противовоспалительный и осветляющий эффект.
2. Крем для лица TIAM Pore Minimizing 21 Cream
Помимо ниацинамида в составе есть еще экстракт коры ивы (источник салициловой кислоты) и цинк.
3. Тонер Q+A Niacinamide Daily Toner
Содержит 5% ниацинамида, сок алоэ и бетаин.
4. Сыворотка Nineless Mela-Pro 5% Tranexamic Acid Serum
Внутри 5% транексамовая кислота, которая оказывает осветляющий эффект, а также 2% ниацинамида.
5. Крем-гель Some By Mi Yuja Niacin Brightening Moisture Gel Cream
В составе 5% ниацинамида, витамин С и экстракты юдзу и центеллы.
6. Крем-сыворотка LELEY
В составе 2% витамина С, 5% ниацинамида, лецитин и трелагоза.
О некоторых кислотах я написала подробные гиды, которые можно прочитать по ссылкам: