Найти тему

ПРЯМЫЕ НОГИ - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ

Очень часто родители беспокоятся, завидев у своего ребенка кривые ноги. Очень Х-образные, или очень О-образные. Ходят по врачам, получают рекомендации, занимаются зарядками и упражнениями, а ноги растут себе, и растут, как было генетически предопределено. Или как получится.

Это как раз довольно обычная история.

Родители толком не понимают, почему они так беспокоятся о форме ног, но внутренний голос подсказывает, что так быть не должно, ноги должны быть прямыми. Иначе - будут проблемы.

И это логично. Если посмотреть на первую рентгенограмму, невооруженным глазом видно, что со скелетом есть проблемы. Скелет нижних конечностей весь кривой! Даже не рентгенолог это поймёт. Но что именно с ним не так? И второй вопрос: если люди пытаются выпрямить ноги детям, почему они не пытаются выпрямить ноги себе, когда становятся взрослыми, и обнаруживают кривизну своих собственных ног?

Вот смотрите. Приходит пациент 30 с небольшим лет. Болят стопы. У парня большой лишний вес. Х-образные ноги. Колени трутся друг о друга.

-2

Таз перекошен. Коленные суставы на разных уровнях. Суставные щели коленных суставов, которые должны быть горизонтальны, наклонены:

-3

То же самое - с голеностопами:

-4

Почему? Неправильные оси нижних конечностей. Генетически так вышло. А тут еще лишний вес давит сверху.

В норме должно быть вот так:

-5

То есть - голени должны стоять вертикально, а бедренные кости - расходиться немного в стороны, под углом 6-7 градусов. Это называется «физиологический вальгус». Только так давление и нагрузка на суставные поверхности (и на хрящ, соответственно), распределяются правильно. Именно в таком положении мышцы, управляющие ногами, работают согласованно и правильно. И тянут за сухожилия с нужной силой, одинаково слева и справа, спереди и сзади.

Организм - это очень хорошо отбалансированная система. Везде есть предусмотренные природой углы, длины, наклоны, плоскости и т.д., и т.п.

Стоит одному элементу конструкции деформироваться (например, консолидация перелома одной кости с угловым смещением или укорочением) - и начинаются проблемы выше или ниже. А чаще и выше, и ниже.

В примере в начале статьи я рассказал о молодом человеке со стопами. У него самое слабое звено в данный момент - стопы. Они болят. Помочь им без хирургии невозможно. Снижение веса и использование ортопедических

стелек могут улучшить, но не решить проблему. Со временем появятся другие сигналы - в коленях, голеностопах, области больших вертелов, спине. Такие люди обычно годами ходят по кабинетам врачей, и сильно обижаются, что никто не может помочь. Однако, когда находится умный специалист, который определит корень проблемы уже по форме ног, и подтвердит рентгеновской сшивкой, ему не удаётся донести до сознания пациента мысль о том, что причина его проблем - «кривые ноги». Которые нужно сделать прямыми. Взрослые люди этого обычно понимать не хотят.

В заключение покажу пример, как это выглядит в случае, когда всё сделано правильно. Не самая идеальная картинка, но шансы суставам уцелеть повысились в разы.

-6

Вот такие архитектурные особенности нашего организма. Одни из немногих.