Давайте сначала попробуем разобраться, кто же такая "хорошая женщина". Начнём с того, что понятие "хорошести" в целом относительно. Одновременно ты можешь быть хорошей для одних людей и плохой для других. Или же твоя хорошесть в глазах одного человека обернётся для другого чем-то ужасным.
Но попробуем представить аватар хорошей женщины, некий образ:
Хорошая женщина это та женщина, которая всем угождает, у неё нет собственного мнения, но даже если и есть, то оно скромно где-то припряталось в закромах её сознания, потому что хорошую женщину с детства учили не высовываться и "закрыть рот". Высказывать собственное мнение считалось чем-то зазорным и из ряда вон выходящим. Никто же не воспитывал выскочку.
С годами непроявленные эмоции копятся внутри. Эмоции, которые непроработаны и не выпущены наружу наваливаются как снежный ком. Особую опасность представляют негативные эмоции. И так как человек на 99.9% состоит из энергии, то по факту эта энергия и начинает "подъедать" внешнюю оболочку, отражая свой след на теле человека.
Прошлое. Настоящее. Будущее.
Всё начинается с детства. Снова. Как всегда. Когда сознание человека весьма уязвимо и еще "спит", а подсознание способно на любые фокусы, то в этот самый период начинают появляться взрослые, которые всегда всё знают и самые умные, потому что по физическим годам они превосходят ребёнка и "уже пожили жизнь". И тому самому ребёнку начинают толкать в голову свои "недоидеи". Вроде хотят как лучше, но получается как всегда.
Возьмём девочку:
- В прошлом
Мало кто занимался воспитанием из принципа благодарности. Поощрение за старания в виде пряников сменялись кнутом при малейшем проявлении ошибок. В детстве не разрешали ошибаться. Всегда всё должно быть прилежно, примерно и "вылизано до блеска". Иначе как соседям в глаза смотреть?
- В настоящем
Привет синдром отличника. Казалось бы что здесь такого ? Наоборот же хорошо, что стремишься к лучшему. Но синдром отличника мешает жить и адекватно функционировать в обществе. Всегда всё должно быть на высоте, ты загоняешься по этому поводу, не даёшь мозгу и телу расслабиться - привет стресс и головные боли. Всё взаимосвязано. Проблемы появляются сначала в голове, потом в виде болезней отражаются на теле.
- В будущем
Ты настолько сильно загоняешься и не даёшь телу и мозгу расслабиться, что кажется, что голова сейчас лопнет. Заедаешь боль таблетками, но лечить нужно не это. Кажется ещё чуть-чуть и сосуды в голове разорвутся и случится инсульт. Но к чему эта жертвенность ? Ради чего? Кого?
Тактика расслабления.
На самом деле очень полезная практика в плане адаптации мозга и тела к различным обстоятельствам. К примеру, нужно самодисциплинировать мозг и принять тот факт, что никто и ничто не совершенно, никто и ничто не идеально. Всё относительно. Любой результат - это уже РЕЗУЛЬТАТ. И не нужно его обесценивать в попытке достигнуть чего-то большего и лучшего. Учитесь расслабляться и не загонять разум в состояние стресса, потому что из хронического стресса выбраться очень тяжело. Порой даже требуется помощь специалистов.
Давайте мозгу и телу нужный уровень отдыха, в том числе и сон. Спать по 4-5 часов вредно для организма, а полноценный сон способен укрепить нервную систему и расслабить мышцы.
Возможно, даже, для тонуса тела подключить физические упражнения.
Практика отказа.
Ещё одна из полезных практик - это практика отказа. От нытья, от негативных мыслей, от бесконечного недовольства собой и окружающими. Поверьте, это только усилит ваше саморазрушение, если вы будете вечно недовольны всем и пытаться делать что-то назло другим.
Начать можно с элементарного:
Отказа от вредных привычек, как тех, что влияют на физическое здоровье, так и тех, что влияют на психологическое.