Когда мы выполняем упражнения, которые включают в работу глаза, руки и другие части тела - это имеет свое научное обоснование и терминологию.
Зрительно-моторная, изомоторная или глазо-ручная координация - это наша с вами способность, с помощью которой мы в повседневной жизни можем одновременно использовать глаза и руки при выполнении действий.
Мы используем информацию, полученную при помощи глаз (зрительное восприятие пространства), для координации движений наших рук.
Мы используем глаза, чтобы направлять внимание и помогать мозгу определять местоположение тела в пространстве (проприоцепция).
Мы используем руки, чтобы на основе зрительной информации чтобы выполнять определённую задачу одновременно и скоординировано.
С помощью зрительно-моторной координации мы осуществляем согласованные действия рук и глаз.
Ну, а тренировки, когда мы осознанно включаем в работу глаза и руки, плечи, повышают эти наши способности.
Вот несколько примеров:
Когда мы делаем записи на бумаге, мы используем глазоручную координацию.
Во время письма наши глаза информируют нас о позиции руки и качестве написанного.
🚙 При вождении автомобиля мы постоянно применяем зрительно-моторную координацию, координируя наши движения за рулем в соответствии с визуальной информацией, которая нас окружает.
🤸Когда мы занимаемся спортом, мы координируем то, что видят наши глаза, с движениями тела.
Почти в каждом виде физической активности требуется координация зрения с большинством мышечных групп.
🔑Когда мы пытаемся вставить ключ в замок, 💳пытаемся вставить карту в банкомат, когда 🪡 шьём и т.д. мы используем зрительно-моторную координацию.
Как видите в нашей повседневной жизни мы используем визомоторную координацию практически постоянно, поэтому так важно её улучшать и тренировать.
Надеюсь, материал был Вам полезен. Ставьте лайк, делитесь с друзьями и подписывайтесь на канал. Всем добра!
Женский Клуб в Телеграм "Формула здоровья"
Выбрать Видеоуроки для самостоятельных занятий