Одним из интересных аспектов, связанных с шизофренией, является связь между этим заболеванием и творчеством. Многие художники, писатели и музыканты, страдающие от шизофрении, создавали уникальные произведения искусства, что поднимает вопрос о том, как искусство может помочь в процессе лечения. Вообще, при шизофрении очень важно суметь выразить свои чувства и мысли, выплеснуть их на бумагу или на холст.
Поэтому творчество может служить способом самовыражения для людей с шизофренией. Искусство позволяет им передать свои чувства и переживания, которые могут быть трудными для вербального выражения. Например, я, когда тревожусь - встаю за холст, включаю мантры или молитвы - и начинаю рисовать. В основном, у меня получаются светлые картины - хотя во время рисования могут посещать различные мысли. Некоторые люди выплескивают на холст свою боль и тревогу, но в любом случае рисование может помочь в снижении уровня стресса , а также в улучшении общего психоэмоционального состояния человека.
Во-вторых, участие в творческих процессах может способствовать развитию навыков саморегуляции. Занятия искусством требуют концентрации и внимательности, что может помочь людям с шизофренией лучше контролировать свои мысли и эмоции. Это может привести к улучшению когнитивных функций и способности справляться с симптомами заболевания. Например, если вы ведете дневники - то можете рассказать себе самому о своих же переживаниях. Некоторые пишут так очень необычные, фантастические рассказы и книги. Я, например, даже записывала то, что говорят голоса. И вообще, я считаю, что люди с шизофренией имеют очень необычный склад ума и мысли. И ими, я считаю, нужно делиться с другими.
Кроме того, искусство может стать средством социальной интеграции. Участие в групповых творческих проектах или выставках может помочь людям с шизофренией наладить контакты с другими, повысить самооценку и уменьшить чувство изоляции. У меня уже проходили выставки, и я признаюсь, что очень нелегко рассказывать о себе и своем творчестве здоровым людям. Но ,когда делаешь такие шаги в своей жизни - начинаешь верить в себя. Вообще, посещение выставок, концертов, театра показано не только людям с заболеванием, но и тем, у кого его нет. Чем больше ты погружен в творчество - тем меньше тебя будут пугать собственные состояния, так как ты сможешь передать их - в музыке, в рисовании или в писательстве.
Наконец, исследования показывают, что арт-терапия может быть эффективным дополнением к традиционным методам лечения шизофрении. Арт-терапевты используют различные техники, такие как рисование, лепка и музыка, чтобы помочь пациентам исследовать свои чувства и справляться с симптомами. Я работаю арт-терапевтом, и замечаю, как многие люди с Шизофренией, раскрываются на моих занятиях. Арт-терапия помогает с творческой, нестрашной стороны заглянуть вглубь себя. Некоторые даже начинают заниматься рисованием после моих занятий. А другие говорят, нарисовав свое заболевание: " я и не думал, что моя болезнь выглядит на самом деле так нестрашно!"
В заключение, связь между шизофренией и творчеством является многогранной. Искусство может не только служить средством самовыражения, но и способствовать улучшению психического здоровья и социальной интеграции. Таким образом, интеграция творческих практик в процесс лечения может быть очень полезной для людей, страдающих от шизофрении.
Автор: Мотошкова Ольга Олеговна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru