Врач-хирург профессиональной сети ОРТЕКА Алексей Безрукавый дал несколько рекомендаций, которые помогут избежать отёков ног во время авиаперелётов.
Изменение давления в салоне во время полёта и длительное бездействие могут спровоцировать усиление отёков, поэтому важно носить компрессионный трикотаж, а также подобрать правильную обувь, поделился он в интервью Радио Sputnik.
«Обувь должна обеспечивать хорошую поддержку свода стопы и амортизацию, как, например, кроссовки, которые в сочетании с компрессионными носками для мужчин или чулками для женщин значительно повысят уровень комфорта», — заверил Безрукавый.
Он также посоветовал бронировать места у прохода, чтобы, не мешая другим пассажирам, периодически перемещаться по салону самолёта, стимулируя таким образом кровоток. Кроме того, следует пить больше воды, поскольку недостаток жидкости провоцирует отёчность, добавил врач.
Ранее доктор медицинских наук врач-невролог, заведующий кафедрой неврологии Института усовершенствования врачей Федерального государственного бюджетного учреждения Национального медико-хирургического центра им. Пирогова Ринат Богданов перечислил последствия долгой работы за компьютером.