(картинка из сети интернет)
Чаще всего, когда речь заходит о работе с границами, подразумевается, что границы будут созданы и призваны оберегать наш внутренний мир и чувства от неудовлетворительного вмешательства и посягательства. Границы в такой парадигме предстают (моя фантазия) в виде некой полосы, черты, которую пересекать нельзя (иначе будут последствия); черта, граница, линия между Мной и Тобой, которая показывает степень дозволенности «проникновения». Еще это может восприниматься как некий инструмент самозащиты – я чаще слышу о границах как о жесткости или крепкости, не позволяющей что-то другому и не позволяющий что-то мне.
Отчасти это полезно – иметь четкие и понятные границы. И да, часть функции границ заключатся в том, чтобы показать Другому, как со Мной нельзя; что неприемлемо и какие будут последствия от несоблюдения границ. Так же есть момент того, что если я знаю и уважаю Свои границы, то я смогу Уважать и Твои границы. Так же частично границы служат своего рода гарантом спокойствия в нашем общении. Когда мы оба четко и ясно понимаем, чего делать в сторону друг друга не стоит.
(картинка из сети интернет)
(мне тут приходит в голову смешная картинка стоящих друг на против друга людей, которые оба держат перед собой такие кирпичные стенки и общаются через них).
В общем первая мысль такова – четкие и порой жесткие границы важны, нужны и полезны, когда таковые они уместны и идут Нам с тобой на пользу.
Если границы таковы всегда – тогда Ты становишься Мне более недоступным (как и я тебе).
Вторая мысль для меня поинтереснее – границы, это способ контакта. Способ, которым я могу не только сказать, как нельзя, а как со Мной можно. Граница – это своего рода место встречи; я прихожу со своими границами, ты со своими. И мы вместе исследуем и знакомимся с ними, чтобы понять, как нам лучше быть друг с другом. Поскольку еще одно свойство границы – то их гибкость и проницаемость.
Я не смогу «прикоснуться» к тебе не зная того, как можно это сделать, ведь пока я знаю только как этого делать нельзя, если границы жесткие.
(картинка из сети интернет)
Сейчас я смотрю на границы как на способ взаимодействия. Как на возможность стать ближе (и позволять приближаться к себе), а не только как на своего рода ограничения. Когда границы имеют жесткость структуры и гибкость функциональности тогда у нас есть шанс по-настоящему узнать друг друга, чувствуя при этом расслабленность и спокойствие. Когда границы служат не только защитой, а еще и ориентиром, взаимодействовать становится проще и смелее, и тогда можно опираться на то, что есть между нами, а не на то, что я фантазирую о том, что можно делать и как. Конечно, у границ есть пределы, и они разные с разными людьми. И именно понимание гибкости своих границ как раз и дает (на мой взгляд) больше свободы во взаимодействии, чем только одна жесткость.
Ведь в процессе подвижности границ и их гибкости участвует много разных чувств, с которыми мы встречаемся (при чем как своими, так и чувствами других), а чувства важная часть глубины контакта.
В общем сейчас я за осознанное выбирание того, где, когда и с кем мне пользоваться жесткостью своих границ, а с кем быть гибким. И жесткость границы как и писал выше важна, поскольку без жесткости границы станут слишком проницаемыми, что так же в конечном итоге будет способствовать скорее прерыванию контакта, чем его укреплению.
Автор: Алексей Ермолов
Психолог, Гештальт-психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru