Чтобы достичь запланированных целей нужно как это часто говорят взять ответственность за свою жизнь. И это не пустые слова, вот только что это значит?
А это значит, что нужно перестать винить людей, прошлое, экономику, а взять ответственность за свой выбор и за свои поступки.
Нужно избавиться от синдрома жертвы!
Мы всегда можем контролировать свои действия и результатом нашего сегодняшнего состояния стали принятые в прошлом решения и действия, которые последовали за ними. Нужно научиться осознавать эти последствия и не огладываясь на прошлое сделать, наконец, правильный выбор.
Оправданий нет, есть выбор, хватит жалости к себе!
Нужно не корить судьбу и опускать руки, а преодолевать препятствия.
Мы начинаем контролировать свою жизнь именно в тот момент, когда берём за неё ответственность, берём ответственность за свои действия, воспринимаем результаты как оценку наших действий
- Если я перестаю выступать в роли жертвы, то автоматически меню образ мышления, а сменив образ мышления я меняю образ действий, встаю на путь продуктивности и развития
- Если я перестаю быть в роли жертвы, то избавляюсь от негативного самокопания и депрессии, перестаю накручивать себя своими воспоминаниями
- Если я не буду жалеть себя, грустить по каждому поводу, то каждую проблему буду воспринимать как препятствие на пути к большой цели, а значит готов действовать куда активнее
- Когда перестаю жалеть себя, то сразу выхожу из порочного круга взаимной жалости своего окружения. Окружение во многом формирует нашу идентичность и как правило у каждого из нас есть люди, столь же охочие до жалости и теперь понятно, насколько сильно это давит на нас и деструктивно меняет - осознавая этот простой факт куда проще избавиться от ненужного общения
Маленькое упражнение: задать себе вопрос - что я могу сделать прямо сейчас, чтобы повысить свою ответственность?
Итак, самое главное: я признаю реальность, ту точку жизни, в которой сейчас нахожусь, отдаю отчет в том, что пришел сюда благодаря выбору, который сделал в прошлом. Я беру ответственность и сосредотачиваю на том, что могу контролировать: мои мысли и действия