Найти тему
Худею в НГ 2025

Боржоми помогает худеть? Давайте разберёмся как это работает

Каждому известно что наш организм нуждается в обычной минеральной воде ежедневно.

Мы пьём воду из фильтра, заказываем 19 литровые бутыли или просто покупаем обычную воду (Шишкин лес, Святой источник, Байкал, Фруто-няня и тд). Мало кто придаёт значению какая это вода.

Одна нам нравится больше, другая меньше. Именно на этом основывается выбор большинства людей.

Кто-то и вовсе берёт ту что дешевле, по принципу: "Вода, она и в Африке, вода, какая разница какую брать".

Так то оно так, если не рассматривать минерально-лечебную воду.

Боржоми может отлично заменить обычную газированную воду с пользой для здоровья
Боржоми может отлично заменить обычную газированную воду с пользой для здоровья

Боржоми – источники минеральной воды с мировой популярностью.

В нашей стране её продажи были на пике во времена Советского Союза (ежедневная продажа до 1 миллиона бутылок).

В 80-х она заменяла обычную минеральную воду на политических мероприятиях и встречах.

Приземлившись после полета в космос, первое, о чем попросил Юрий Гагарин, – попить «Боржоми». Так же ценителями полезного природного продукта были Иосиф Сталин, Уинстон Черчилль, Георгий Товстоногов, Андрей Тарковский и др.

Так на чём же основана её популярность?

Боржоми является природной водой (не буду грузить Вас лишней информацией про глубину источников и неизменность химического состава аж с 1830г).

Единственное что мне кажется интересным из истории Боржоми, так это легендарный знак бренда - Олень. Легенда гласит что животное убегало от охотников, бросилось в источник с водой и через минуту выскочило из него здоровым. Если верить приданию, то после этого случая, люди узнали о минеральном источнике с необычными свойствами.

И на самом деле, Боржоми обладает определённым составом минералов, который наделяет её полезными свойствами и вкусом.

Например кремний в количестве 10 мг на литр (суточная потребность человека 20-30 мг). Кремний полезен для кожи, волос, ногтей, зубов, сосудов, костей и органов пищеварения. Так же в «Боржоми» есть кальций (13 мг на литр), магний (20-150 мг на литр), калий (3 мг) и натрий (200 мг на литр).

От чего помогают эти элементы и в чём польза Боржоми?

  • Боржоми отлично подходит для стимулирования пищеварения, очищения организма от шлаков и защиты сосудов. Её назначают при заболеваниях желудка (гастрит, язва), кишечника,пищеварительной системы (печени, желчного пузыря, панкреатите), органов мочевыделительной системы (мочекаменная болезнь, уретрит, цистит и пиелонефрит).
  • Она важна для поддержания водно-солевого баланса в организме.
  • Она улучшает обмен веществ (особенно помогает лечить нарушение солевого и липидного обмена, ожирение, сахарный диабет).

Боржоми помогает похудеть

Конечно, если не запивать ей пиццу и тирамису, а добавить в свой основной сбалансированный рацион как приятное дополнение.

Помните крылатую фразу "Поздно пить Боржоми, когда почки отказали?" Вот наша задача в том чтобы всё делать вовремя и всячески помогать нашему организму когда он худеет.

Благодаря тому что она нормализует работу ЖКТ и обмена веществ, она так же хорошо восполняет силы после интенсивных тренировок.

Поэтому можно себя ей порадовать, и организм укрепить, и вкус разнообразить.

Но мы же помним что во всём важна мера?

Несмотря на все полезные качества, пить Боржоми в неограниченном количестве пить нельзя.

Можно получить прямо обратный эффект. При продолжительном систематическом употреблении минералы и соли могут начать откладываться в почках и появится мочекаменная болезнь (особенно у людей, предрасположенных к этому генетически).

Поэтому прислушиваемся к врачам: 150 мл и не больше трех стаканов в сутки.

Если Вы так же худеете, следите за своим питанием или Вам просто интересно узнавать про это что-то новое, ставьте лайк и подписывайтесь. Будет много интересного ❤