Подводим итоги динамической психотерапии в закрытом клубе.
Динамическая терапия- самая эффективная психотерапия проблем в отношениях.
Динамическая психотерапевтическая группа — это:
1. Интенсивное взаимодействие, которое помогает быстро осознать свои проблемы и сложности в общении. Группа — это зеркало, показывающее наше поведение со стороны.
Отзывы:
― «Я поняла, что люди не понимают меня, потому что я выражаюсь неясно, хотя мне казалось, куда уж яснее».
― «Группа показала, что я говорю приятные вещи, но моя мимика отталкивает, потому мне сложно построить отношения».
― «Я осознал, что моя агрессия видна всем, хотя я её не замечал».
― «Группа помогла увидеть, как мое желание угодить раздражает окружающих».
2. Осознание своих истинных желаний и эмоций. В группе учит и раскрывает честно признать свои чувства и научиться управлять ими. Все, что не честно, моментально считывается группой и дается обратная связь.
Отзывы:
― «Я поняла, что несчастлива в отношениях, хотя думала, что всё хорошо».
― «Открыла для себя, что 15 лет работаю не там, где хочу».
― «Наконец смогла озвучить свои желания, хотя раньше это казалось невозможным».
― «Я перестала быть “самозванцем”! Группа дала огромную уверенность в себе и осознание своей ценности».
3. Помощь при тревожных расстройствах, фобиях и депрессии. Группа помогает избавляться от внутренних страхов и навязчивых состояний.
Отзывы:
― «Уже через неделю я стала лучше спать, потому что научилась говорить о своих недовольствах».
― «Работа в группе помогла справиться с тревогой при общении с людьми, которые напоминали мне строгую маму».
― «После группы мне сказали, что у меня даже изменился голос и внешность, что я стала красивее. Спрашивали, к какому косметологу пошла. На самом деле перестала заедать свои тревоги и начала открыто говорить о своих чувствах».
4. Освобождение от ограничивающих убеждений. Группа даёт возможность выйти за рамки привычных реакций и изменить свою жизнь.
Отзывы:
― «Я научилась говорить "нет", и мои отношения улучшились».
― «Раньше я считала, что уверенность — это наглость, а теперь могу открыто выражать свою позицию».
5. Преодоление личностного кризиса, трудностей в отношениях, потери интереса к жизни, чувства одиночества, нереализованности, недовольства собой.
Отзывы:
― «В группу я пришла с запросом, что страдаю от одиночества. При этом четко увидела, что сама бегу от общения. Мне удалось это отработать».
― «Я пришла в группу без запроса. И когда участники говорили о своих проблемах, поняла, что почти все они есть у меня. Как ни странно, мне стало легче, я смогла себе в них признаться и первые дни просто слушала. В итоге решилось даже больше, чем я предполагала».
6. Решаем вопросы вины, стыда, ответственности, злости, зависти, тревоги, ощущения жизненного тупика.
Отзывы:
― «В группе я научился понимать женщин. Научился разговаривать. Благодаря этому сохранился наш брак».
― «Решали запрос с апатией. А в итоге я поняла, что все силы тратила на гиперконтроль и буквально душила этим родных. Сейчас занялась свой жизнью и сил стало очень много».
Динамическая группа — это пространство, где можно увидеть себя по-новому и начать менять свое поведение, получить обратную связь от группы и увидеть свое подсознательное поведение, которое мы не видим сами, но которое сильно мешает нам жить и достигать своих целей.
Динамическая группа проходит три раза в год в закрытом клубе. Для членов клуба входит в годовую подписку.
И, так как желающих очень много и следующая группа в клубе уже расписана, я набираю отдельно группу участников для работы только с психодинамикой.
Проводится онлайн.
В группе 12 человек, работаем 2 недели по 2 часа в день онлайн. Стоимость 45 000 рублей (есть рассрочка). Запись в ЛС.
Для записи пишите «хочу в психодинамическую группу»
