А для того чтобы нравится, что нужно? Правильно, быть идеальным. Так и рождается эта иррациональная установка и начинает мучить нас в погоне за идеальностью.
Идеальная фигура, идеальная семья, идеальная работа. Куда еще идеальнее?! Но желаемого результата так и нет. Нравлюсь многим, но не всем. Плюс еще сильная тревога развивается на этом фоне. Я ж ведь идеальный, не подкопаешься, а вот меня все равно мало любят! Хочу больше! И еще чтобы не критиковали, а только хорошее говорили. Я ведь со всех сторон защитил свою идеальность. Как можно такие вещи про меня говорить?! И вот знакомые тут еще масло в огонь подливают. "Ты так бурно реагируешь на критику. У тебя низкая самооценка." И тут может окончательно прорвать. Как у меня, идеального, низкая самооценка. Если бы она была низкой, я бы не был таким успешным и идеальным!
Почему так страшно получать критику. Критика воспринимается как нелюбовь означает для нас отвержение. В голове появляются мысль - если я не такой, каким меня хотят виде