На днях вышел после 3х дней темноты, тишины и питания соками. Ощущения очень странные.
Про тёмный ретрит я узнал ещё год назад сразу после своей 10 дневной Випассаны. Пространство мне подкинуло человека, который с горящими глазами делился своими ощущениями после такого ретрита. А я был под впечатлением после Випассаны. Короткий, но интересный диалог тогда получился.
Примерно в течение недели, мне прилетела информация о ретрите ещё раз от совершенно другого человека. Вопросов, что мне туда надо, не возникло. Планировал проходить в ближней Карелии. Но в итоге добрался до ретрита аж на Бали. У меня было всего 3 дня, ибо впереди планы и непальское путешествие. Я понимал, что этого мало, ум только затихает обычно 3-4 дня. Поэтому потом доеду и до Карелии и расскажу как там всё устроено. А пока про балийскую версию.
🛖 Как всё проходило: загрузился я в хижину, что на фото, и договорились с админом во сколько выключают свет. В установленное время постучались и я сдал телефон и часы. Свет погас. Темнота действительно тотальная. Из звуков только кондиционер и вентиляция. Звуки снаружи не проходили - хорошая изоляция.
Три раза в день приносили литр питьевой воды и где-то пол литра сока. Предварительно я сам выбрал какие миксы на какой приём мне приносить. Примерное время 9 утра, 14 дня и 18 вечера. Но это примерно. Я принял эту информацию за точки отсчёта в распорядке дня для себя. Всё ставилось в окно-передатчик и я изнутри забирал. Свет через него не проникал.
Кстати, дверь на улицу была не заперта. Но добраться до неё можно только через спуск вниз, а до ступенек для безопасности закрытая на защёлку калитка. Часто люди выходят в течение первых суток. Видимо не справляются с умом. Подробности я ещё поисследую.
В течение дня был простой распорядок: пить, сидеть, мыться, лежать и т.п. Взял с собой ещё варган и несколько эфирных масел - оказалось всё в тему.
Впечатления
Первых полтора дня хотелось спать. При отсутствие привычных раздражителей приходит расслабление.
Сенсорный голод уже буквально через день ощутимо дал о себе знать - ум начал выдавать кренделя и активно включаться. Огромное количество мыслей и беспорядочный внутренний диалог. Включилась та самая мыслемешалка, которая не приносит ничего хорошего.
Через двое суток наиболее поверхностный слой ума очистился и стали изредка мелькать яркие видения. Полезли какие-то далеко запрятанные страхи, что в свою очередь стало доставать различные картинки, переживания и беспокойства. Появилась эмоциональная нестабильность - от того «как всё прекрасно» до «всё полное дно». В памяти всплывали очень далекие события и давно забытые ситуации. Происходило их переосознание и растворение.
Этот этап должен длиться несколько дней, но, к сожалению, я завершил на самом интересном.
👤 Примерно через неделю должно происходить погружение в более глубокие состояния, где тьма как будто бы пожирает нас. Точнее, то что мы считаем собой - оно растворяется. Основа личности начинается меняться. Из тонкого мира может проявиться память о прошлых воплощениях или какие-то знания, которые к нам напрямую не имеют отношения. И это не предел.
Давно исследую природу ума и прекрасно понимал, что мало 3х дней. После выхода «на свет» практически весь оставшийся день сопровождала тошнота.
⚡️ Есть захотелось уже на свету, свежевыжатых соков хватало. Наши организмы прекрасно работают с энергиями! Подобное я наблюдал на Випассане, да и в экстремальных условиях - будь то трудные походы или высокогорные восхождения или даже купания в проруби.
В целом, рад, что удавалось отстраняться и исследовать процессы ума. Понял, что в таком режиме категорически не хватает внимания, ибо оно через 5 минут концентрации на дыхании всё равно улетало в хаотичные мысли.
✨ Продолжаю изучать природу ума и души и экспериментировать с сознанием и человеческими возможностями.
Как работает
Важно - это должно быть именно намерение, а не желание, основанное на представлениях. Не потому что так модно или «кто-то прошёл». Важно чётко осознавать Зачем? тебе это. Впрочем, как и во всём другом - всё важно делать осознанно. Я даже в первый вечер путешествий Trekki.travel у участников всегда спрашиваю Зачем вы здесь?
Итак, в обычном состоянии, когда мы воспринимаем мир, сила восприятия и внимания направлены больше наружу. В процессе восприятия и взаимодействия мы получаем обратный отклик мира, подтверждения нашего существования, стимуляцию различных уровней тела и сознания. Всего существует 5 основных каналов, по которым мы воспринимаем мир: зрение, осязание, слух, обоняние, вкус. Все они направлены наружу в нашем обычном состоянии. Если по какому–то каналу перестает поступать информация, тогда часть силы перераспределяется по оставшимся четырем, чтобы усилить их, а другая часть возвращается к источнику, в сознание, направляется внутрь.
Самый активный канал, по которому мы получаем больше всего информации – это зрение. На него тратится около половины нашей общей силы восприятия. Если его перекрыть, тогда высвобождается очень много силы. Именно это и происходит в черной комнате, когда зрительный канал искусственно делается практически бесполезным. Эта сила направляется внутрь и возвращается к источнику в сознании, начинает его усиливать изнутри. Это естественный процесс, который идет сам по себе.
Возникает усиление осознанности и в то же время ум ищет источники зрительных впечатлений на более тонких планах, что может раскрыть видение в более полном объеме.
Еще важный момент заключается в том, что когда свет не попадает не только в глаза, но и на кожу, увеличивается выработка меланина, который активизирует шишковидную железу, что способствует активизации аджны чакры (третьего глаза). Таким образом, черная комната даёт гораздо более сильный эффект, чем просто повязка на глазах.
#темныйретрит #ретрит #природаума #жизньнамаксимум #творчество #картинамира #картареальности #мышление