В соцсетях придумали новый термин для описания встреч с друзьями во взрослом возрасте — «навёрстывающая дружба» (catch-up friendship). Это дружба, при которой вы собираетесь изредка, и всё, на что вам хватает времени, это по очереди поделиться апдейтами из своей жизни. Будто не живой разговор, а вставка «что вы пропустили в предыдущих сериях» в начале сериала.
Что с этим не так?
С такими разговорами до живого и искреннего общения так и не доходит, вы не делитесь мнениями и мыслями, не рассуждаете об абстрактных концепциях и занимающих вас идеях, не делитесь переживаниями.
Так происходит, потому что во взрослом возрасте часто сложно выделить много времени для общения с друзьями. Вы просто не успеваете проживать что-то вместе и создавать новые воспоминания. Остаётся лишь вспоминать прошлое и делиться важными новостями и апдейтами. Кажется, особенно часто так происходит со старыми школьными и университетскими друзьями.
Как это исправить?
Дружба сохраняется и развивается, когда вы разделяете с близкими прожитые моменты, а не просто делитесь апдейтами. Старайтесь создавать новые совместные воспоминания, испытывать яркие эмоции и получать новые впечатления. Позовите старых друзей на пугающий квест или неожиданный мастер-класс, чтобы разделить этот опыт, впишитесь в совместный челлендж с ранними подъемами. Или попробуйте объединить ваши общие рутинные занятия, например, завтрак или занятия спортом. Так вы будете чаще видеться, но главное, станете живыми свидетелями жизни друг друга, а не просто слушателями и рассказчиками.
А если не получается?
Иногда это нормально — ваши дороги со старыми друзьями расходятся. У вас может не быть времени, сил или даже желания поддерживать интенсивное общение и продолжать развивать эту дружбу. Может с приятелями из универа хочется только встречаться раз в год и вспоминать студенческие тусовки, а не создавать новые впечатления. Это тоже нужно принять.
Если что, новых знакомых, с которыми вам будет по пути, всегда можно найти в нашей подписке. У нас есть десятки сообществ: профессиональных и по хобби и интересам. Здесь можно найти того, с кем вы горите одним делом, и с кем вы захотите бежать рядом и по-настоящему вкладываться в общение.
🍀🍀🍀 Подпишитесь и читайте топ прошлых материалов:
- Синдром наглости: почему #яжемать считает, что ей все обязаны? - Быстрая походка и взгляд безумный. Какие внешние признаки выдают психопатов - Опасный флирт: Психолог назвал 5 признаков опасных ухаживаний коллег - Трудный возраст. 10 признаков того, что у вашего ребёнка серьёзные проблемы - Право налево. Психолог рассказал, почему вам изменяют - Как поставить начальника на место: инструкция от бизнес-психолога и 5 умных фраз-заготовок